扣球技巧

运动技能教学

扣球两步助跑起跳，90%的人都做错了

扣球两步助跑起跳，90%的人都做错了错误示范：起跳节奏混乱许多人在扣球时习惯...

2 月前 0 0 18

运动技能教学

扣球助跑起跳的节奏与步幅，90%的人都搞错了

扣球助跑起跳的节奏与步幅，90%的人都搞错了为什么节奏和步幅是关键？扣球助跑...

2 月前 0 0 30

运动技能教学

扣球助跑起跳用单脚？90%的人都做错了这个细节

扣球助跑起跳用单脚？90%的人都做错了这个细节为什么单脚起跳更适合扣球？在排...

2 月前 0 0 22

运动技能教学

排球扣球起跳时机，90%的人都踩错了点

排球扣球起跳时机，90%的人都踩错了点为什么起跳时机如此重要排球扣球的威力与...

2 月前 0 0 27

运动技能教学

排球扣球起跳时机的3个关键点，90%的人都做错了

排球扣球起跳时机的3个关键点，90%的人都做错了起跳时机不对，再强的爆发力也白...

2 月前 0 0 6

运动技能教学

扣球必看！助跑时机和起跳位置90%的人都做错了

扣球必看！助跑时机和起跳位置90%的人都做错了助跑时机：决定扣球爆发力的关键 ...

2 月前 0 0 5

运动技能教学

扣球起跳时机总出错？3招让你轻松掌握

扣球起跳时机总出错？3招让你轻松掌握为什么你的扣球起跳总是不对？很多人在练习...

3 月前 0 0 20

运动技能教学

排球扣球起跳总踩不准？3个技巧让你化身空中霸主

排球扣球起跳总踩不准？3个技巧让你化身空中霸主为什么你的起跳时机总出错？起跳...

3 月前 0 0 25