足球:脚背运球练习方法

  

体育与健康课时计划

  

学校

  

 

  嘉善县俞汇小学

  

年级

  

四年级

  

执教者

  

  

学习内容

  

 

  足球:脚背正面运球练习方法

  

单元课次

  

3/7

  

人数

  

40

  

教学目标

  

 

  认知目标:能说出所学球动作的名称,能说出并知道脚背正面运球的部位。

  技能目标:让学生在活动中体验小足球脚背正面运球的基本活动方法,能够初步掌握脚背正面运球并运用,展示灵敏、协调、平衡等身体素质。

  情感目标:管理爱护好球,积极参与合作,乐于展示,勇于完成挑战。

  

教学

  

重、难点

  

 

  重点:球部位的正确性与力量的控制

  难点:肢体协调,动作流畅。

  

 

  安全防范

  

 

  练习时保持一定的安全距离,NO.1 4个妙招巧学前滚翻 前滚翻标准动作图示 前滚翻是体操最基本的动作。学会了前滚翻,可以提高学生们的身体平衡,注意避让。关于召开乐清市小学科学教研工作研

  

程序

  

教学内容

  

学练标准

  

组织形式及安全指示

  

次数

  

时间

  

准备部分

  

8

  

 

  1.课堂常规

  2.队列队形练习

  原地踏步、齐步走

  、立定

  3.准备活动

  3.1慢跑+足球对对碰

  

  3.2球性练习

  3.2.1踩球

  3.2.2左右拨球

  

  

 

  1静、齐、快

  2精神饱满,动作整齐

  

  讲解动作要求并示范

  3、精神饱满队伍整齐

  3.1上下肢的关节活动充分

  

  3.2动作平稳、充分活动

  熟悉球性

  

 

  ×××××

  ×××××

  ×××××

  ×××××

  

T

  散点

  同伴间保持安全距离,不推拉

  体操队形

  

 

  

  

  1

  

  

  23

  

  

  1

  1

  

 

  

  

  

  1

  

  2

  

  

  1

  1

  

基本部分27

  

 

  1.背正面运练习方法1

  1.1直线正面运

  

  1.1直线正面运+触球

  

  1.1.1运球绕过障碍

  1.1.2运球

  1.2组合:

  1.2.1运球过障碍十传球

  

  1.3游戏:穿过封锁线

  一运两拦一接置交换。

  

  2.体能:素质练习

  

  

 

  

  1.位置准确,接球稳,完成5个回合。

  

  

  1.1相距10米以上,连续运触球20次以上,动作衔接较自然。

  

  

  

  1.2能够同伴互助,动作衔接自然

  

  

  

  1.3做到移动积极,球快速,能够变向过人

  

  

  

  

  2.动作协调,快速

  

  

 

  两人配合,轮流练习

  ×××××

  ×××××

  

T

  ×××××

  ×××××

  

  

  

 

  

人一组

  

XX

  ↑↓

  

XX

  

 

  

 

  四人一组

  

  

  两人一组

  

 

  

  

  20-30

  

  

  20-30

  

  10-20

  

  

  

  

  

  

  

  15-20

  

  

  

  

  

  

  140

  

 

  

 

  

90

  

 

  

 

  

90

  

 

  

  

2

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

4

  

  

  

  

  

  

 

  

1

  

结束部分5

  

 

  1.放松活动

  

  2.总结评价

  

  3.布置作业,师生再见

  

  4.养成教育,回收器材

  

 

  1.认真模仿,跟随音乐,充分放松。

  2.积极发言,自评互评

  3.认真听讲,记下课后练习。

  

  

  4.积极收还器材,放置指定位置。

  

 

  

  

四人一组进行放。

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    2019-10-14 来源:未知 浏览:72 次

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  • 10种常见错误跑步姿势,你中招了吗?

    10种常见错误跑步姿势,你中招了吗?

    以下十种跑姿,不管你觉得跑起来多顺手,只要中枪了,一定要趁早戒掉! 主动蹬地,而非提腿 研究各项距离的顶尖跑步高手数据,你会发现100米、200米这些短距离,和...

    2019-10-13 来源:未知 浏览:85 次

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  • 脚踝受伤后,如何3天内恢复跑步?

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    相信很多喜欢跑步的朋友, 都有过脚踝扭伤的经历, 也就是我们俗称的崴脚, 不管你是跑步新手, 还是大神, 崴脚的情况都有可能随时发生。 一旦发生崴脚以后不能及...

    2019-10-13 来源:未知 浏览:181 次

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