体育课试讲15分钟，这3个细节90%的新手都忽略了

一、开场互动：别让”热身”流于形式

许多新手教师习惯用”绕场跑两圈”作为固定开场，但15分钟试讲中，机械化的热身会浪费宝贵时间。设计情境化互动：例如用”听数字抱团”游戏，既能活跃气氛，又能自然导入课程主题。记得在示范时加入夸张的肢体语言，评委往往更关注你如何调动学生积极性。

二、动作示范：错误比标准更重要

大部分试讲者会反复强调”看我做标准动作”，但高段位展示是故意犯错。比如篮球投篮时故意肘部外翻，然后问学生：”老师刚才哪里不对？”这种设计能体现教学观察力和纠错能力。注意错误要典型且可控，避免误导评委。

三、时间分配：隐藏的加分项

试讲超时是大忌，将15分钟切割为：

关键技巧是在分组练习环节假装巡视，实际是向评委展示你的课堂管理话术：”第三组手型很标准！””第二组注意保护同伴！”

四、容易被忽视的细节

评委特别关注安全教育和突发应对，这是拉开分差的关键点。

五、说课稿的隐藏逻辑

虽然试讲侧重演示，但要在动作间隙自然带入说课要素。比如跳绳示范时说：”这个环节主要培养协调性，对应新课标水平三要求…”用动作解释理论比单纯陈述更高级。记得准备1-2个专业术语，如”动态平衡””空间感知”，但切忌堆砌。