小班雨天室内体育游戏，这3个创意让孩子玩疯了

气球不落地：锻炼反应与协调

雨天无法户外活动时，气球是最安全的室内运动道具。将班级分成两组，划定活动区域，规则简单：只能用身体（禁止用手）触碰气球，保持气球不落地。游戏过程中，孩子需要快速移动、用头/肩/膝盖等部位击球，既能消耗体力，又能训练反应速度和肢体协调性。教师可逐步增加难度，比如缩小场地或要求连续击球次数。

障碍物穿越：提升空间感知能力

利用教室桌椅布置简易障碍赛道，如钻过桌子下方、绕椅子S形跑、跨过地垫等。孩子需依次完成所有关卡，用时最短者获胜。游戏前需强调安全规则，避免碰撞。通过低强度跑跳结合的动作，锻炼孩子的平衡感和空间判断力，尤其适合小班幼儿体能发展特点。

动物模仿赛：趣味体能训练

设计动物动作模仿环节，如青蛙跳、螃蟹横移、袋鼠单脚跳等。教师随机喊出动物名称，孩子需立刻做出对应动作并移动至指定区域。游戏将运动技能与认知结合，既能活跃气氛，又能针对性强化下肢力量或核心稳定性。可加入错误动作淘汰机制，进一步激发参与积极性。

游戏结束后，安排5分钟静态拉伸，帮助幼儿放松肌肉。雨天室内活动的关键在于将运动量拆解为趣味性任务，避免枯燥的重复训练。