初中体育课这么上，学生再也不喊累！

一、说教材：选对内容是关键

本节课以人教版《体育与健康》七年级教材为基础，重点设计篮球运球与游戏结合的单元教学。教材要求掌握原地高低运球技术，但单纯练习易枯燥，将运球接力赛障碍运球挑战等游戏融入技能训练，符合初中生活泼好动的身心特点。

二、说学情：抓住学生兴趣点

通过课前调查发现，85%的初中生对竞技类活动兴趣浓厚，但耐力素质普遍较弱。针对这一特点，采用分段式练习法：每10分钟技能训练后插入2分钟趣味游戏（如听数抱团），既能保持兴奋度，又自然衔接教学环节。

三、说目标：三维度精准定位

技能目标：90%学生能完成连续30秒原地运球

体能目标：通过组合练习提升心肺耐力

情感目标：分组竞赛培养团队协作意识

特别设置进步之星奖项，鼓励动作暂不标准但进步明显的学生。

四、说教法：四步教学法突破难点

采用示范-分解-纠错-实战四步法：

五、说创新：器材改造增趣味

将废旧矿泉水瓶装满彩砂制成彩色标志桶，既解决器材不足问题，又能通过不同颜色区分练习难度。例如红色区域要求单手运球，蓝色区域切换双手，学生反馈像玩游戏通关一样有成就感。

六、说安全：三层防护保平安

特别强调运球时用指尖控球而非掌心，避免手指挫伤。