运动技能教学

这栏目发布有关体育教师运动技能教学的方法

运动技能教学

引体向上不借力的秘诀，90%的人都做错了

引体向上不借力的秘诀，90%的人都做错了为什么你的引体向上总是借力？很多人做...

5 月前 0 0 10

运动技能教学

三级跳远快速提高的3个秘诀，90%的人不知道

三级跳远快速提高的3个秘诀，90%的人不知道秘诀一：强化爆发力训练三级跳远的...

5 月前 0 0 12

运动技能教学

跳远助跑起跳衔接秘诀，90%运动员都练错了

跳远助跑起跳衔接秘诀，90%运动员都练错了为什么助跑与起跳衔接是关键跳远成绩...

5 月前 0 0 9

运动技能教学

短跑起跑技术这3个难点，90%的人都做错了

短跑起跑技术这3个难点，90%的人都做错了起跑姿势：身体角度决定爆发力短跑起...

5 月前 0 0 9

运动技能教学

体前变向运球的3个秘诀，90%的人都做错了

体前变向运球的3个秘诀，90%的人都做错了为什么你的变向总被断球？体前变向是...

5 月前 0 0 14

运动技能教学

腰旗橄榄球3大规则，新手秒懂超简单

腰旗橄榄球3大规则，新手秒懂超简单什么是腰旗橄榄球？腰旗橄榄球是传统美式橄榄...

5 月前 0 0 6

运动技能教学

三级跳远级别标准，90%的人都练错了

三级跳远级别标准，90%的人都练错了误区一：忽视助跑节奏的重要性许多初学者认...

5 月前 0 0 10

运动技能教学

短跑起跑加速秘诀，90%的人都做错了

短跑起跑加速秘诀，90%的人都做错了起跑姿势：决定胜负的第一秒短跑起跑时，前...

5 月前 0 0 9

运动技能教学

三步上篮速成秘诀，90%新手都忽略了这点

三步上篮速成秘诀，90%新手都忽略了这点为什么你的三步上篮总是不流畅？很多篮...

5 月前 0 0 9

运动技能教学

篮球三步上篮总失误？3个细节让你轻松得分

篮球三步上篮总失误？3个细节让你轻松得分一、起跳前最后一步要踩稳很多初学者容...

5 月前 0 0 5

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两步助跑起跳扣球，这个细节90%的人都做错了

两步助跑起跳扣球，这个细节90%的人都做错了为什么你的扣球总是力量不足？很多...

5 月前 0 0 8

运动技能教学

双手头上前掷实心球的3个致命错误，90%新手都中招

双手头上前掷实心球的3个致命错误，90%新手都中招错误一：发力顺序混乱，腰腹力...

5 月前 0 0 10

运动技能教学

三级跳远的三步秘诀，90%的人都做错了

三级跳远的三步秘诀，90%的人都做错了第一步：助跑决定成败助跑是三级跳远的基...

5 月前 0 0 7

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高中足球脚内侧传球教学，99%的教练都忽略了这1点

高中足球脚内侧传球教学，99%的教练都忽略了这1点脚内侧传球的核心技术要点脚...

5 月前 0 0 8

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飞盘反手传盘3大要领，99%的人都做错了

飞盘反手传盘3大要领，99%的人都做错了一、握盘姿势决定传盘稳定性反手传盘最...

5 月前 0 0 15

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排球垫球必学！90%新手都忽略的正确手型细节

排球垫球必学！90%新手都忽略的正确手型细节一、为什么手型是垫球的核心？正面...

5 月前 0 0 10

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背越式跳高先过杆的是哪个部位？90%的人都猜错了

背越式跳高先过杆的是哪个部位？90%的人都猜错了背越式跳高的过杆原理背越式跳...

5 月前 0 0 8

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背越式跳高3个致命错误，90%新手都踩坑了

背越式跳高3个致命错误，90%新手都踩坑了错误一：助跑节奏混乱，起跳位置不准 ...

5 月前 0 0 7

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双手头上前掷实心球教学，这个细节90%的人都做错了

双手头上前掷实心球教学，这个细节90%的人都做错了错误动作：手臂发力主导许多...

5 月前 0 0 5

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定向越野必学3招，90%新手都踩坑了

定向越野必学3招，90%新手都踩坑了地图与指北针的基础配合定向越野的核心是快...

5 月前 0 0 7