运动技能教学

这栏目发布有关体育教师运动技能教学的方法

运动技能教学

快速跑途中跑技术动作要领，99%的人都做错了

快速跑途中跑技术动作要领，99%的人都做错了途中跑的核心作用途中跑是短跑项目...

8 月前 0 0 19

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长跑呼吸困难？3个技巧让你轻松调整

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8 月前 0 0 10

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双杠支撑后摆的3个关键点，练错的人太多了

双杠支撑后摆的3个关键点，练错的人太多了一、核心收紧是基础双杠支撑后摆看似依...

8 月前 0 0 27

运动技能教学

内线卡位抢篮板秘诀，90%的球员都不知道

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8 月前 0 0 17

运动技能教学

立定跳远预摆动作3大要领，90%的人都做错了

立定跳远预摆动作3大要领，90%的人都做错了预摆动作的核心作用预摆是立定跳远...

8 月前 0 0 17

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短跑起跑教学视频，99%的人都做错了这3点

短跑起跑教学视频，99%的人都做错了这3点错误一：起跑姿势不标准很多初学者习...

8 月前 0 0 9

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三步上篮双脚起跳，90%的人都做错了

三步上篮双脚起跳，90%的人都做错了为什么双脚起跳更容易失误？三步上篮时采用...

8 月前 0 0 13

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双打跑位轮转秘诀，90%的球友都踩坑了

双打跑位轮转秘诀，90%的球友都踩坑了为什么双打跑位总出问题？很多球友在双打...

8 月前 0 0 24

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引体向上斜方肌借力？3个小妙招轻松解决

引体向上斜方肌借力？3个小妙招轻松解决为什么斜方肌会代偿发力？做引体向上时，...

8 月前 0 0 24

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太极推手这样练，99%的人都做错了

太极推手这样练，99%的人都做错了一、为什么你的太极推手总感觉用不上力？很多...

8 月前 0 0 10

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羽毛球高远球总打不远？这3个技巧让你轻松到底线

羽毛球高远球总打不远？这3个技巧让你轻松到底线一、击球点决定飞行距离高远球的...

8 月前 0 0 42

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分腿腾越跳3个关键点，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 16

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背越式跳高起跳点在哪？90%的人都搞错了

背越式跳高起跳点在哪？90%的人都搞错了起跳点误区：多数人靠杆太近许多初学者...

8 月前 0 0 34

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跑步呼吸节奏训练神器，90%跑者都不知道

为什么呼吸节奏对跑步如此重要？跑步时，呼吸节奏直接影响运动表现和耐力。错误的呼...

8 月前 0 0 12

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排球扣球起跳时机，90%的人都踩错了点

排球扣球起跳时机，90%的人都踩错了点为什么起跳时机如此重要排球扣球的威力与...

8 月前 0 0 47

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三级跳远3大秘诀，体育老师看了直呼内行

三级跳远3大秘诀，体育老师看了直呼内行秘诀一：助跑节奏决定成败助跑是三级跳远...

8 月前 0 0 12

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飞盘反手掷盘3个技巧，新手秒变高手

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8 月前 0 0 38

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三级跳远3步速成法，专业教练亲自示范

三级跳远3步速成法，专业教练亲自示范为什么你的三级跳远总是不达标？许多初学者...

8 月前 0 0 16

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腰旗橄榄球起源揭秘，99%的人都猜错

腰旗橄榄球起源揭秘，99%的人都猜错一、腰旗橄榄球的诞生时间大多数人以为腰旗...

8 月前 0 0 22

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助跑跳远踩线犯规？99%的人都忽略了这条起跳线规则

助跑跳远踩线犯规？99%的人都忽略了这条起跳线规则起跳线的隐形陷阱助跑跳远比...

8 月前 0 0 86