运动技能教学

这栏目发布有关体育教师运动技能教学的方法

运动技能教学

100米短跑提速秘诀，90%的人第一步就错了

100米短跑提速秘诀，90%的人第一步就错了起跑姿势：别让错误动作拖慢你的爆发...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

左手运球三步上篮先迈哪只脚？90%的人都做错了

左手运球三步上篮先迈哪只脚？90%的人都做错了一、三步上篮的基本规则三步上篮...

8 月前 0 0 77

运动技能教学

双手头上前掷实心球的3个关键点，体育老师从没细说

双手头上前掷实心球的3个关键点，体育老师从没细说一、发力顺序：从脚到手的鞭打效...

8 月前 0 0 21

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双手头上前掷实心球技巧，体育老师看了直呼专业

双手头上前掷实心球的核心要领想要投掷得更远，动作规范是关键。双手头上前掷实心球...

8 月前 0 0 21

运动技能教学

2021年腰旗橄榄球华北赛区，这些精彩瞬间你错过了吗？

2021年腰旗橄榄球华北赛区高光回顾作为国内腰旗橄榄球的重要赛事，2021年华...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

急行跳远助跑起跳衔接秘诀，90%的运动员都练错了

急行跳远助跑起跳衔接秘诀，90%的运动员都练错了为什么助跑起跳衔接是关键？急...

8 月前 0 0 17

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立定跳摆臂动作要领，90%的人都做错了

立定跳摆臂动作要领，90%的人都做错了为什么摆臂动作如此重要？立定跳远看似简...

8 月前 0 0 48

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三步上篮教学视频，99%的人都做错了这个动作

三步上篮教学视频，99%的人都做错了这个动作为什么你的三步上篮总是不流畅？很...

8 月前 0 0 11

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不借力完成20个引体向上，身体会发生什么变化？

不借力完成20个引体向上，身体会发生什么变化？引体向上的核心价值引体向上是衡...

8 月前 0 0 12

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排球上手发飘球秘诀，90%的人都做错了！

排球上手发飘球秘诀，90%的人都做错了！发飘球的核心原理飘球的本质是通过击球...

8 月前 0 0 42

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羽毛球发高远球的3个关键点，90%的人都做错了

羽毛球发高远球的3个关键点，90%的人都做错了发高远球的核心作用高远球是羽毛...

8 月前 0 0 10

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太极拳云手慢动作正反演示，99%的人都练错了

为什么99%的人练错太极拳云手？太极拳云手看似简单，却是最易出错的核心动作之一...

8 月前 0 0 35

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短跑起跑方式进化史，99%的人都不知道的小秘密

短跑起跑方式进化史，99%的人都不知道的小秘密从站立式到蹲踞式的跨越最早的短...

8 月前 0 0 25

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雨天室内运动指南，90%的人都做错了

雨天室内运动指南，90%的人都做错了误区一：盲目模仿高强度训练许多人在雨天选...

8 月前 0 0 10

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排球上手发飘球手型，90%的人都做错了

排球上手发飘球手型，90%的人都做错了为什么你的发飘球总是不稳定？很多排球爱...

8 月前 0 0 32

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排球垫球手型握法全解析，新手必看！

排球垫球手型握法全解析，新手必看！一、垫球手型的基本要求排球垫球的核心在于手...

8 月前 0 0 30

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扣球必看！助跑时机和起跳位置90%的人都做错了

扣球必看！助跑时机和起跳位置90%的人都做错了助跑时机：决定扣球爆发力的关键 ...

8 月前 0 0 7

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立定跳远摆臂这样练，惯性助你轻松突破2米5

摆臂姿势决定起跳爆发力立定跳远中，摆臂动作直接影响起跳时的惯性利用。正确的摆臂...

8 月前 0 0 69

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体前变向换手运球绝招，90%的人第一步就错了

体前变向换手运球绝招，90%的人第一步就错了为什么你的变向总被断球？体前变向...

8 月前 0 0 21

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腰旗橄榄球到底有没有身体对抗？答案让人意外

腰旗橄榄球到底有没有身体对抗？答案让人意外腰旗橄榄球的基本规则腰旗橄榄球（F...

8 月前 0 0 8