运动技能教学

这栏目发布有关体育教师运动技能教学的方法

运动技能教学

反手直线飞盘训练，90%的人都做错了这1步

8 月前 0 0 11

运动技能教学

篮球新手必看！三步上篮核心技巧大公开

篮球新手必看！三步上篮核心技巧大公开什么是三步上篮？三步上篮是篮球运动中最基...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

50米短跑提速秘诀，专业教练亲自示范

50米短跑提速秘诀，专业教练亲自示范起跑姿势决定胜负 50米短跑胜负常在起跑瞬...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

引体向上肌肉发力图解，90%的人都做错了

引体向上肌肉发力图解，90%的人都做错了为什么你的引体向上总是做不好？很多人...

8 月前 0 0 134

运动技能教学

背越式跳高过杆秘诀，90%的人都忽略了这关键一步

背越式跳高过杆秘诀，90%的人都忽略了这关键一步一、起跳前的核心准备动作背越...

8 月前 0 0 27

运动技能教学

小学体育课这个足球传球技巧，90%学生一学就会

小学体育课这个足球传球技巧，90%学生一学就会为什么脚内侧传球是足球入门必修技...

8 月前 0 0 17

运动技能教学

单杠骑撑前回环3步速成法，新手也能轻松掌握

单杠骑撑前回环3步速成法，新手也能轻松掌握动作核心要领解析单杠骑撑前回环的关...

8 月前 0 0 41

运动技能教学

雨天小班室内体育课，这3个游戏让孩子玩嗨了

雨天也能嗨翻天！3个室内游戏点燃小班运动热情遇到雨天无法户外活动？别担心！这些...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

南拳发力秘诀曝光，99%的拳友都练错了！

南拳发力秘诀曝光，99%的拳友都练错了！南拳发力的核心原理南拳讲究̶...

8 月前 0 0 32

运动技能教学

上手飘球击球部位全解析，90%的人都做错了

上手飘球击球部位全解析，90%的人都做错了为什么击球部位如此重要？上手飘球的...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

篮球三步上篮教学，90%的新手都忽略了这3个细节

篮球三步上篮教学，90%的新手都忽略了这3个细节一、为什么你的三步上篮总是不流...

8 月前 0 0 21

运动技能教学

短跑提速秘诀！3个动作让你快如闪电

短跑提速秘诀！3个动作让你快如闪电起跑姿势：爆发力的关键短跑的胜负往往在起跑...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

三级跳远和跳远的区别，90%的人都搞错了

三级跳远和跳远的区别，90%的人都搞错了动作结构的本质差异三级跳远由单脚跳+...

8 月前 0 0 186

运动技能教学

赵幼斌亲授：杨氏太极拳85式云手核心要领大公开

赵幼斌亲授：杨氏太极拳85式云手核心要领大公开云手在杨氏太极拳中的重要性云手...

8 月前 0 0 54

运动技能教学

跳远助跑起跳秘诀，90%的人都练错了

跳远助跑起跳秘诀，90%的人都练错了一、助跑速度≠盲目冲刺许多人误以为助跑越...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

蹲踞式跳远助跑起跳，90%的人都忽略了这1个关键点

蹲踞式跳远助跑起跳，90%的人都忽略了这1个关键点助跑阶段：速度与节奏的完美结...

8 月前 0 0 28

运动技能教学

三步上篮必学要领，90%新手都踩了这些坑

三步上篮必学要领，90%新手都踩了这些坑为什么你的三步上篮总是不流畅？很多篮...

8 月前 0 0 12

运动技能教学

三级跳远秘诀大公开，教练亲授3个关键技巧

三级跳远秘诀大公开，教练亲授3个关键技巧助跑阶段：速度与节奏的完美结合助跑是...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

中长跑呼吸节奏控制秘诀，90%的跑者都做错了

中长跑呼吸节奏控制秘诀，90%的跑者都做错了为什么呼吸节奏决定跑步表现？中长...

8 月前 0 0 12

运动技能教学

小学生三步上篮教学，90%的家长都教错了

小学生三步上篮教学，90%的家长都教错了误区一：忽视基础动作分解许多家长直接...

8 月前 0 0 14