运动技能教学

这栏目发布有关体育教师运动技能教学的方法

运动技能教学

蹲踞式跳远助跑衔接秘诀，90%的人第一步就错了

蹲踞式跳远助跑衔接秘诀，90%的人第一步就错了助跑节奏决定成败蹲踞式跳远的助...

8 月前 0 0 42

运动技能教学

短跑的起跑过程包括这3点，90%的人都做错了

短跑的起跑过程包括这3点，90%的人都做错了起跑姿势决定爆发力短跑的起跑姿势...

8 月前 0 0 37

运动技能教学

脚背内侧踢长传球，99%的人都忽略的关键细节

脚背内侧踢长传球，99%的人都忽略的关键细节一、为什么脚背内侧适合长传球？脚...

8 月前 0 0 40

运动技能教学

跳远助跑起跳的3个技巧，专业教练亲自示范

跳远助跑起跳的3个技巧，专业教练亲自示范助跑节奏是关键跳远的助跑并非单纯追求...

8 月前 0 0 20

运动技能教学

五人制足球战术图解，90%的球员都忽略了这点

五人制足球战术图解，90%的球员都忽略了这点一、五人制与十一人制的核心差异五...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

双手头前掷实心球的3个秘诀，体育老师看了直呼专业

双手头前掷实心球的3个秘诀，体育老师看了直呼专业动作要领：从基础姿势开始双手...

8 月前 0 0 23

运动技能教学

排球正面双手垫球教学，90%的人都忽略了这3个细节

排球正面双手垫球教学，90%的人都忽略了这3个细节一、手臂夹紧角度不对，导致垫...

8 月前 0 0 25

运动技能教学

太极拳云手动作教学，99%的人都做错了

太极拳云手动作教学，99%的人都做错了云手的核心要领云手是太极拳中最基础也最...

8 月前 0 0 11

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五人制战术角球这样踢，对手直接懵了

五人制战术角球这样踢，对手直接懵了战术角球的核心理念五人制足球场地小、节奏快...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

上手飘球必学10招，看完秒变球场高手

上手飘球必学10招，看完秒变球场高手什么是上手飘球？上手飘球是排球发球技术中...

8 月前 0 0 12

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南拳发声不能超过3次？90%的人都练错了

南拳发声不能超过3次？90%的人都练错了南拳发声的常见误区许多南拳初学者常误...

8 月前 0 0 44

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橄榄球腰旗玩法揭秘，90%的新手都踩过这些坑什么是腰旗橄榄球？腰旗橄榄球（F...

8 月前 0 0 19

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短跑技术四大要点，90%的人都忽略了

短跑技术四大要点，90%的人都忽略了起跑阶段：爆发力的关键短跑的起跑决定了全...

8 月前 0 0 9

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站立式起跑这么练，速度直接快一倍

站立式起跑这么练，速度直接快一倍起跑姿势决定爆发力站立式起跑的核心在于重心分...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

掌握这3招，轻松提高脚内侧踢地滚球能力

掌握这3招，轻松提高脚内侧踢地滚球能力一、基础动作：脚内侧触球部位训练脚内侧...

8 月前 0 0 13

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短跑起跑这么练，90%的人都做错了

短跑起跑这么练，90%的人都做错了起跑姿势的常见误区许多初学者习惯将重心过度...

8 月前 0 0 12

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双手头上前掷实心球的秘诀，体育老师看了都说好

双手头上前掷实心球的动作要领一、握球与持球姿势双手自然张开呈八字形，拇指相对...

8 月前 0 0 35

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人类最远三级跳纪录是多少米？答案惊呆你

人类最远三级跳纪录是多少米？答案惊呆你三级跳远的世界纪录目前男子三级跳远的世...

8 月前 0 0 20

运动技能教学

篮球三步上篮教学，99%的人都做错了这一步

篮球三步上篮教学，99%的人都做错了这一步错误示范：为什么你的上篮总是不稳？ ...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

体育老师亲授双手前掷实心球绝技，学生秒变大力王

体育老师亲授双手前掷实心球绝技，学生秒变大力王为什么前掷实心球总扔不远？许多...

8 月前 0 0 19