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三级跳训练
运动技能教学
跳远和三级跳的5个秘诀,专业教练亲自示范
跳远和三级跳的5个秘诀,专业教练亲自示范 起跳前的核心准备 无论是跳远还是三级跳...
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运动技能教学
三级跳第二步这样练,成绩轻松提升30%
三级跳第二步的关键作用 三级跳的第二步(跨步跳)是衔接单足跳与跳跃的核心环节,直...
8 月前
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运动技能教学
三级跳第一步这样练,效果直接翻倍
三级跳第一步这样练,效果直接翻倍 为什么第一步如此关键 三级跳的成败往往取决于第...
8 月前
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运动技能教学
三级跳第3步训练秘诀,90%的人都做错了
三级跳第3步训练秘诀,90%的人都做错了 为什么第3步是关键? 三级跳的第三步(...
8 月前
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运动技能教学
三级跳第三跳训练秘诀,90%的教练都忽略了这一点
三级跳第三跳训练秘诀,90%的教练都忽略了这一点 第三跳的核心技术要点 三级跳的...
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运动技能教学
跳远三级跳训练秘诀,90%的运动员都忽略了
跳远三级跳训练秘诀,90%的运动员都忽略了 三级跳的核心技术要点 三级跳由单脚跳...
8 月前
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