爆发力训练

运动技能教学

三级跳远前两跳衔接秘诀，90%运动员都忽略了

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8 月前 0 0 8

运动技能教学

短跑起跑提拉式教学，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 54

运动技能教学

三级跳远训练秘诀大公开，这个视频一定要下载

三级跳远训练秘诀大公开，这个视频一定要下载为什么三级跳远成绩总提不上去？许多...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

挺身式跳远助跑起跳3大秘诀，体育老师看了直呼内行

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8 月前 0 0 12

说课稿

高中体育生日常训练曝光，这爆发力太惊人了！

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8 月前 0 0 11

运动技能教学

短跑起跑爆发力提升秘诀，90%的人都做错了

短跑起跑爆发力提升秘诀，90%的人都做错了起跑姿势的致命误区多数初学者误以为...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

50米短跑3个技巧，跑不快的人都忽略了

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8 月前 0 0 30

运动技能教学

短跑起跑的3大关键，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 10

运动技能教学

三级跳远结合三步上篮，这个动作太帅了

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8 月前 0 0 9

运动技能教学

三级跳第一步这样跳，轻松突破个人最远纪录

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8 月前 0 0 13

运动技能教学

短跑起跑3大核心要点，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 10

运动技能教学

短跑起跑3阶段技术，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 11

运动技能教学

立定跳远国家一二三级标准，90%的人都达不到

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8 月前 0 0 4.4K

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高中体育生立定三级跳远成绩标准，90%的人都不知道

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8 月前 0 0 290

运动技能教学

立定跳远三级跳秘诀，体育老师看了直呼内行

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8 月前 0 0 12

运动技能教学

立定三级跳远一二三级标准，运动员必看！

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8 月前 0 0 700

运动技能教学

50米短跑起跑用前脚还是脚掌？90%的人都做错了

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8 月前 0 0 74

运动技能教学

7天速成三级跳远绝招，99%的人不知道这3个训练法

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8 月前 0 0 14

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立定三级跳远专项训练，这3个动作让你成绩暴涨

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8 月前 0 0 13

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立定跳远必练3个动作，成绩轻松提升20厘米

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8 月前 0 0 35