田径教学

运动技能教学

跳高过杆秘诀曝光，99%的人都做错了这一步

跳高过杆秘诀曝光，99%的人都做错了这一步起跳前的关键准备很多人在跳高时只关...

5 月前 0 0 19

运动技能教学

初中体育老师都在用的蹲踞式起跑教案，速领免费版

蹲踞式起跑为何成为初中体育课必备技能？蹲踞式起跑是短跑项目的核心技术，尤其适合...

6 月前 0 0 10

运动技能教学

助跑跳远起跑秘诀，90%的人都做错了这一步

助跑跳远起跑秘诀，90%的人都做错了这一步起跑姿势决定成败助跑跳远的起跑姿势...

6 月前 0 0 13

运动技能教学

跳远助跑衔接起跳的3个关键，90%的人都做错了

跳远助跑衔接起跳的3个关键，90%的人都做错了助跑节奏决定成败跳远助跑的核心...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

短跑起跑3大秘诀，专业教练都偷偷在用

短跑起跑3大秘诀，专业教练都偷偷在用起跑姿势：决定爆发力的关键短跑起跑的核心...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

跳远和三级跳的5个秘诀，专业教练亲自示范

跳远和三级跳的5个秘诀，专业教练亲自示范起跳前的核心准备无论是跳远还是三级跳...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

跳远助跑与起跳的衔接秘诀，90%的运动员都忽略了

跳远助跑与起跳的衔接秘诀，90%的运动员都忽略了助跑节奏是成功的关键跳远的助...

8 月前 0 0 27

运动技能教学

跳远和三级跳远的5个秘诀，专业教练亲自示范

跳远和三级跳远的5个秘诀，专业教练亲自示范起跳动作的关键细节起跳是跳远和三级...

8 月前 0 0 11

说课稿

小学体育老师示范蹲踞式起跑，这个细节90%学生都做错了

小学体育蹲踞式起跑公开课说课稿一、教材分析与教学目标蹲踞式起跑是小学体育田径...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

立定三级跳远二三步衔接秘诀，90%的人都做错了

立定三级跳远二三步衔接秘诀，90%的人都做错了为什么二三步衔接是关键？立定三...

8 月前 0 0 7

运动技能教学

背越式跳高过杆技术全解析，99%的教练都教错了

背越式跳高过杆技术全解析，99%的教练都教错了为什么你的背越式总碰杆？背越式...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

跳高跨越式技巧揭秘，99%的人都做错了

跳高跨越式技巧揭秘，99%的人都做错了跨越式跳高的核心动作要领跨越式跳高看似...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

跳远助跑起跳秘诀，体育老师绝不外传的免费教案

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8 月前 0 0 12

运动技能教学

零基础也能学会！背越式跳高3个关键技巧大公开

零基础也能学会！背越式跳高3个关键技巧大公开为什么选择背越式跳高？背越式跳高...

8 月前 0 0 109

运动技能教学

跳远起跳衔接秘诀，90%的运动员都忽略了

跳远起跳衔接秘诀，90%的运动员都忽略了起跳衔接的关键作用跳远的核心不仅是爆...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

三级跳远世界纪录被破！全国冠军现场教学视频曝光

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8 月前 0 0 8

运动技能教学

三级跳远助跑慢动作教学，99%的人都做错了

三级跳远助跑慢动作教学，99%的人都做错了助跑节奏是成败关键三级跳远的助跑并...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

三级跳第一步这样练，效果直接翻倍

三级跳第一步这样练，效果直接翻倍为什么第一步如此关键三级跳的成败往往取决于第...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

背越式跳高横着过杆？90%的人都做错了这个动作

背越式跳高横着过杆？90%的人都做错了这个动作为什么会出现”横着过...

8 月前 0 0 17

运动技能教学

起跑技术这3个动作要领，90%的人都做错了

起跑技术这3个动作要领，90%的人都做错了起跑姿势：身体角度决定爆发力许多人...

8 月前 0 0 49