短跑技术

运动技能教学

短跑起跑技术大公开，专业教练亲授关键动作

短跑起跑技术大公开，专业教练亲授关键动作起跑姿势：决定爆发力的第一步短跑起跑...

5 月前 0 0 22

运动技能教学

短跑起跑技术这3个难点，90%的人都做错了

短跑起跑技术这3个难点，90%的人都做错了起跑姿势：身体角度决定爆发力短跑起...

5 月前 0 0 9

运动技能教学

短跑起跑加速秘诀，90%的人都做错了

短跑起跑加速秘诀，90%的人都做错了起跑姿势：决定胜负的第一秒短跑起跑时，前...

5 月前 0 0 9

运动技能教学

短跑途中跑技术要点，90%的人都忽略了这一点

短跑途中跑技术要点，90%的人都忽略了这一点为什么途中跑是短跑的关键阶段途中...

5 月前 0 0 25

运动技能教学

短跑技术教学，这3个细节90%的人都忽略了

短跑技术教学，这3个细节90%的人都忽略了起跑姿势：别让蹬地变成踩坑短跑起跑...

6 月前 0 0 6

运动技能教学

短跑途中跑技术要点，90%的人都忽略了这3点

短跑途中跑技术要点，90%的人都忽略了这3点一、身体前倾角度决定加速效率短跑...

6 月前 0 0 3

运动技能教学

短跑技术动作的这4个关键点，90%的人都忽略了

短跑技术动作的这4个关键点，90%的人都忽略了起跑姿势：决定爆发力的核心短跑...

6 月前 0 0 9

运动技能教学

短跑技术四阶段，90%的人都做错了

短跑技术四阶段，90%的人都做错了起跑阶段：爆发力的关键起跑是短跑技术的核心...

6 月前 0 0 13

运动技能教学

短跑技术教学3大重点，看完秒变飞人

短跑技术教学3大重点，看完秒变飞人起跑姿势：决定爆发力的关键短跑的起跑阶段直...

6 月前 0 0 6

运动技能教学

短跑途中跑技术合集，99%的人都忽略了这3个关键点

短跑途中跑技术合集，99%的人都忽略了这3个关键点途中跑的核心：身体前倾角度 ...

8 月前 0 0 52

运动技能教学

短跑技术教学，这个关键点90%的人都忽略了

短跑技术教学，这个关键点90%的人都忽略了为什么短跑技术教学要以动作节奏为核心...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

短跑起步技术揭秘，99%的人都做错了

短跑起步技术揭秘，99%的人都做错了起跑姿势：90%的初学者踩了坑短跑起步的...

8 月前 0 0 7

运动技能教学

短跑技术提升秘诀，90%的运动员都忽略了这一点

短跑技术提升秘诀，90%的运动员都忽略了这一点短跑技术的核心：起跑姿势优化起...

8 月前 0 0 14

运动技能教学

短跑起跑技术揭秘，99%的人都做错了

短跑起跑技术揭秘，99%的人都做错了起跑姿势：决定胜负的第一步短跑的起跑姿势...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

短跑途中跑技术关键，90%的人都忽略了这一点

短跑途中跑技术关键，90%的人都忽略了这一点为什么途中跑决定短跑成绩？短跑并...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

短跑技术分析：这3个细节让你快如闪电

短跑技术分析：这3个细节让你快如闪电起跑姿势决定爆发力短跑的胜负往往在起跑瞬...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

短跑技术提升秘诀，90%的运动员都忽略了

短跑技术提升秘诀，90%的运动员都忽略了起跑姿势：决定胜负的前0.5秒短跑的...

8 月前 0 0 14

运动技能教学

短跑中途中跑技术要领，90%的人都做错了

短跑中途中跑技术要领，90%的人都做错了中途中跑的核心作用中途中跑是短跑（1...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

短跑途中跑技术要点，90%的人都做错了

短跑途中跑技术要点，90%的人都做错了短跑途中跑是决定比赛胜负的关键阶段，但许...

8 月前 0 0 7

运动技能教学

短跑起跑技术3大关键，90%的人都做错了

短跑起跑技术3大关键，90%的人都做错了起跑姿势：决定爆发力的核心短跑起跑时...

8 月前 0 0 11