短跑训练

运动技能教学

短跑起跑3个致命错误，90%新手都踩过坑！

短跑起跑3个致命错误，90%新手都踩过坑！错误一：起跑姿势前倾过度很多初学者...

8 月前 0 0 12

运动技能教学

短跑起跑技术教学视频，看完秒变专业运动员

短跑起跑技术教学视频，看完秒变专业运动员起跑姿势：决定胜负的第一步短跑起跑的...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

短跑起跑这么练，99%的人都做错了

短跑起跑常见错误，你中了几个？许多短跑爱好者起跑时容易犯三个典型错误：前脚位置...

8 月前 0 0 12

运动技能教学

短跑技术基础，90%的人都忽略了这3点

短跑技术基础，90%的人都忽略了这3点起跑姿势决定爆发力短跑的起跑阶段是决定...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

短跑起跑3个致命错误，90%的人都踩过坑

短跑起跑3个致命错误，90%的人都踩过坑错误一：起跑姿势前倾过度许多初学者误...

8 月前 0 0 8