立定跳远

运动技能教学

立定跳远提升秘籍，这3个训练方法90%的人不知道

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5 月前 0 0 21

运动技能教学

立定跳远摆臂顺拐？90%的人都做错了

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5 月前 0 0 10

运动技能教学

立定跳远不敢摆臂？3个技巧让你突破心理障碍

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6 月前 0 0 10

说课稿

高中体育课实录：这个动作90%学生都做错了

高中体育课实录：这个动作90%学生都做错了动作示范中的常见误区在高中体育课立...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

立定跳远加阻力带，成绩提升快得让人意外

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8 月前 0 0 25

运动技能教学

立定跳远摆臂力量翻倍，99%的人都忽略了这一点

立定跳远摆臂力量翻倍，99%的人都忽略了这一点摆臂对跳远成绩的影响有多大？立...

8 月前 0 0 27

说课稿

初中体育加试立定跳远标准，90%学生都踩了这个坑

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8 月前 0 0 20

运动技能教学

弹力带训练立定跳远，爆发力提升竟如此简单

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8 月前 0 0 26

说课稿

体育中考倒计时！这3个提分技巧90%学生不知道

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8 月前 0 0 8

运动技能教学

立定跳远不摆臂竟和摆臂跳得一样远，90%的人都惊呆了

立定跳远不摆臂竟和摆臂跳得一样远？实验揭秘小标题：颠覆认知的跳远实验最近一项...

8 月前 0 0 37

运动技能教学

立定跳远秘诀：一摆二蹲三跳起，轻松突破2米5

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8 月前 0 0 45

运动技能教学

立定跳远摆臂的秘密，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 25

运动技能教学

拉力带训练立定跳远，效果竟然这么好

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8 月前 0 0 26

运动技能教学

立定跳远提升秘籍，这5个辅助训练让你轻松突破2米

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8 月前 0 0 22

说课稿

初中立定跳远10分钟说课，这个技巧让全班成绩飙升

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8 月前 0 0 11

运动技能教学

立定跳远3个秘诀，看完秒变跳远高手

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8 月前 0 0 15

运动技能教学

立定跳远摆臂不充分？3个技巧让你轻松突破

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8 月前 0 0 36

运动技能教学

立定跳远跪地摆臂，这个细节90%的人都做错了

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8 月前 0 0 22

说课稿

小学三年级立定跳远教学视频，体育老师看了都点赞

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8 月前 0 0 12

运动技能教学

立定跳远摆臂图解，99%的人都做错了这个动作

立定跳远摆臂图解，99%的人都做错了这个动作立定跳远看似简单，但摆臂动作直接影...

8 月前 0 0 65