篮球技巧

运动技能教学

三步上篮的秘密，90%的人都做错了第二步

三步上篮的秘密，90%的人都做错了第二步小标题：为什么三步上篮是篮球基础中的核...

1 年前 0 0 29

运动技能教学

内线卡位抢篮板5大秘诀，90%的球员都不知道

内线卡位抢篮板5大秘诀，90%的球员都不知道一、抢占有利位置是关键篮板球的争...

1 年前 0 0 39

运动技能教学

三步上篮先迈哪条腿？90%的人都做错了！

三步上篮先迈哪条腿？90%的人都做错了！误区：左右腿随意迈步影响流畅性许多篮...

1 年前 0 0 50

运动技能教学

篮球三步上篮秘诀，90%的人都做错了

篮球三步上篮秘诀，90%的人都做错了误区一：步伐顺序混乱许多初学者在练习三步...

1 年前 0 0 22

运动技能教学

篮球三步上篮秘诀：一大二小三高跳，新手秒变高手

篮球三步上篮秘诀：一大二小三高跳，新手秒变高手什么是一大二小三高跳？一大二小...

1 年前 0 0 36

运动技能教学

三步上篮必学技巧，90%的人都做错了

三步上篮必学技巧，90%的人都做错了为什么你的三步上篮总是不稳？很多人在练习...

1 年前 0 0 21

运动技能教学

篮球体前变向换手运球，99%的人都做错了

篮球体前变向换手运球，99%的人都做错了为什么你的变向总被断球？体前变向是篮...

1 年前 0 0 27

运动技能教学

抢篮板卡位秘诀曝光，90%的人都做错了！

抢篮板卡位秘诀曝光，90%的人都做错了！为什么卡位是抢篮板的关键？抢篮板时，...

1 年前 0 0 64

运动技能教学

三步上篮教学视频，90%的人第一步就错了

三步上篮教学视频，90%的人第一步就错了为什么你的三步上篮总是不流畅？很多篮...

1 年前 0 0 35

运动技能教学

篮球体前变向换手运球，90%新手都忽略的3个细节

篮球体前变向换手运球，90%新手都忽略的3个细节一、为什么体前变向总是过不了人...

1 年前 0 0 44

运动技能教学

篮球体前变向换手运球，90%新手都做错了

篮球体前变向换手运球，90%新手都做错了为什么你的变向总被断球？体前变向换手...

1 年前 0 0 18

运动技能教学

三步上篮先出左脚还是右脚？90%的人都搞错了

三步上篮先出左脚还是右脚？90%的人都搞错了为什么三步上篮的起脚顺序很重要？ ...

1 年前 0 0 57

运动技能教学

小学三步上篮教学视频，看完秒变篮球小达人

小学三步上篮教学视频，看完秒变篮球小达人三步上篮基础动作解析三步上篮是篮球运...

1 年前 0 0 40

运动技能教学

女生必看！三步上篮速成秘诀，教练亲授不藏私

为什么女生更需要掌握三步上篮？篮球场上，三步上篮是最基础也最实用的得分技巧。对...

1 年前 0 0 41

运动技能教学

三级跳远结合三步上篮，这个动作太帅了

三级跳远结合三步上篮，这个动作太帅了动作原理：爆发力与协调性的完美结合三级跳...

1 年前 0 0 12

运动技能教学

三步上篮秘诀大公开，99%的人都做错了

三步上篮秘诀大公开，99%的人都做错了什么是三步上篮？三步上篮是篮球运动中最...

1 年前 0 0 25

运动技能教学

篮球体前变向运球，90%的人都做错了这3点

篮球体前变向运球，90%的人都做错了这3点错误1：重心过高，动作僵硬许多初学...

1 年前 0 0 66

运动技能教学

篮球单手提前变向运球，90%的人都做错了

篮球单手提前变向运球，90%的人都做错了为什么你的变向总被断球？单手提前变向...

1 年前 0 0 20

运动技能教学

内线卡位抢篮板秘诀，90%的球员都不知道

内线卡位抢篮板秘诀，90%的球员都不知道在篮球比赛中，篮板球的争夺往往能决定比...

1 年前 0 0 24

运动技能教学

三步上篮双脚起跳，90%的人都做错了

三步上篮双脚起跳，90%的人都做错了为什么双脚起跳更容易失误？三步上篮时采用...

1 年前 0 0 34