背越式跳高

运动技能教学

背越式跳高3个关键技巧，90%的人都做错了

背越式跳高3个关键技巧，90%的人都做错了助跑节奏决定成败背越式跳高的助跑并...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

背越式跳高必须横杆起跳？90%的人都做错了

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8 月前 0 0 27

运动技能教学

背越式跳高过杆姿势揭秘，90%的人都做错了

背越式跳高过杆姿势揭秘，90%的人都做错了为什么背越式跳杆姿势容易出错？背越...

8 月前 0 0 35

运动技能教学

背越式跳高3大秘诀，90%的人都做错了

背越式跳高3大秘诀，90%的人都做错了起跳姿势决定成败背越式跳高的核心在于起...

8 月前 0 0 38

运动技能教学

背越式跳高起跳点在哪？90%的人都搞错了

背越式跳高起跳点在哪？90%的人都搞错了起跳点误区：多数人靠杆太近许多初学者...

8 月前 0 0 33

运动技能教学

零基础也能学会！背越式跳高3个关键技巧大公开

零基础也能学会！背越式跳高3个关键技巧大公开为什么选择背越式跳高？背越式跳高...

8 月前 0 0 109

运动技能教学

背越式跳高这3个优势，让你轻松越过新高度

背越式跳高这3个优势，让你轻松越过新高度技术先进性：人体工学与物理学的完美结合...

8 月前 0 0 40

运动技能教学

背越式跳高过杆技术全解析，这些错误90%的人都犯过

背越式跳高过杆技术全解析，这些错误90%的人都犯过一、背越式跳高的核心动作要领...

8 月前 0 0 46

运动技能教学

背越式跳高腾空过杆秘诀，90%的人都做错了

背越式跳高腾空过杆秘诀，90%的人都做错了错误一：助跑节奏混乱许多练习者在助...

8 月前 0 0 30

运动技能教学

背越式跳高助跑起跳分解图，99%的人都练错了

背越式跳高助跑起跳分解图，99%的人都练错了助跑阶段：弧线跑动的核心秘密背越...

8 月前 0 0 34

运动技能教学

背越式跳高重心低于横杆的秘密，90%的人都想错了

背越式跳高重心低于横杆的秘密，90%的人都想错了为什么重心要低于横杆？背越式...

8 月前 0 0 54

运动技能教学

背越式跳高3大秘诀，99%的人都做错了

背越式跳高3大秘诀，99%的人都做错了起跳角度决定成败多数初学者误以为背越式...

8 月前 0 0 109

运动技能教学

背越式跳高越杆瞬间，99%的人都看错了这个细节

背越式跳高越杆瞬间，99%的人都看错了这个细节越杆动作的核心误区多数人认为背...

8 月前 0 0 16

运动技能教学

背越式跳高坐着过杆？90%的人都做错了这点

背越式跳高坐着过杆？90%的人都做错了这点为什么会出现”坐着过杆&...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

背越式跳高横着过杆？90%的人都做错了这个动作

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8 月前 0 0 17

运动技能教学

背越式跳高过杆秘诀，90%的人都忽略了这关键一步

背越式跳高过杆秘诀，90%的人都忽略了这关键一步一、起跳前的核心准备动作背越...

8 月前 0 0 26

运动技能教学

背越式跳高重心过杆难？3个技巧让你轻松破解

背越式跳高重心过杆难？3个技巧让你轻松破解为什么重心过杆是技术难点背越式跳高...

8 月前 0 0 32

运动技能教学

背越式跳高3大核心技巧，轻松突破个人记录

背越式跳高3大核心技巧，轻松突破个人记录起跳前的助跑节奏控制助跑是背越式跳高...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

背越式跳高到底是背对还是侧对横杆？90%的人都搞错了

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8 月前 0 0 28

运动技能教学

背越式跳高过杆瞬间，99%的人都忽略了这个小细节

背越式跳高过杆瞬间，99%的人都忽略了这个小细节过杆时的身体姿态关键点背越式...

8 月前 0 0 28