跳远教学

运动技能教学

助跑三级跳远摆臂秘诀，99%的人都做错了

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8 月前 0 0 13

运动技能教学

高中体育课挺身式跳远助跑起跳教学，90%学生都做错了这一步

高中体育课挺身式跳远助跑起跳教学，90%学生都做错了这一步一、助跑阶段常见误区...

8 月前 0 0 18

运动技能教学

三级跳远3步秘诀，专业教练亲自示范视频

三级跳远3步秘诀，专业教练亲自示范视频一、助跑阶段：速度与节奏是关键助跑是三...

8 月前 0 0 98

运动技能教学

三级跳远的三跳顺序是啥？90%的人都搞错了

三级跳远的三跳顺序是啥？90%的人都搞错了误区：多数人记错动作节奏很多人以为...

8 月前 0 0 33

运动技能教学

三级跳远秘诀大公开，99%的人都跳错了第一步

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8 月前 0 0 10

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立定三级跳远第二跳教学，90%的人都忽略了这3个关键点

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8 月前 0 0 9

运动技能教学

立定跳远摆臂秘诀，99%的人都做错了

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8 月前 0 0 57

运动技能教学

立定跳远摆臂秘诀，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 12

运动技能教学

原地三级跳远秘诀，专业教练亲自示范

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8 月前 0 0 9

运动技能教学

三级跳远3步速成法，90%的人第一步就错了

三级跳远3步速成法，90%的人第一步就错了误区：第一步跨太大反而减速多数初学...

8 月前 0 0 18