运动训练

运动技能教学

三级跳远助跑距离多少米？90%的人都搞错了

三级跳远助跑距离多少米？90%的人都搞错了助跑距离的常见误区很多人认为三级跳...

8 月前 0 0 121

运动技能教学

三级跳第三跳收腿秘诀，90%运动员都练错了

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8 月前 0 0 11

运动技能教学

背越式跳高秘诀，90%的人都做错了这一步

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8 月前 0 0 186

运动技能教学

助跑三级跳远9米，这水平能进国家队吗？

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8 月前 0 0 131

运动技能教学

双手从头后向前掷实心球的秘诀，90%的人都做错了

双手从头后向前掷实心球的秘诀，90%的人都做错了一、为什么你的实心球总是扔不远...

8 月前 0 0 25

运动技能教学

体育老师示范双手前掷实心球，学生惊呼太简单了

体育老师示范双手前掷实心球，学生惊呼太简单了动作要领解析双手前掷实心球是小学...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

助跑跳远一二三级标准，90%的人都搞错了

助跑跳远一二三级标准，90%的人都搞错了助跑跳远的基本技术要点助跑跳远是一项...

8 月前 0 0 792

运动技能教学

背越式跳高坐着过杆？3个原因和纠正方法90%的人不知道

背越式跳高坐着过杆？3个原因和纠正方法90%的人不知道为什么会出现坐着过杆现象...

8 月前 0 0 19

运动技能教学

折返跑转身技巧视频，3分钟包你学会

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8 月前 0 0 43

运动技能教学

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8 月前 0 0 20

运动技能教学

立定跳远跪地摆臂，这个细节90%的人都做错了

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8 月前 0 0 22

运动技能教学

三级跳远秘诀大公开，99%的人都跳错了第一步

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8 月前 0 0 10

运动技能教学

立定跳远摆臂图解，99%的人都做错了这个动作

立定跳远摆臂图解，99%的人都做错了这个动作立定跳远看似简单，但摆臂动作直接影...

8 月前 0 0 65

运动技能教学

双手向前抛实心球课后反思，90%的人都忽略了这3点

双手向前抛实心球课后反思，90%的人都忽略了这3点一、发力顺序错误：腰腹力量没...

8 月前 0 0 12

运动技能教学

扣球助跑起跳用单脚？90%的人都做错了这个细节

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8 月前 0 0 28

运动技能教学

三级跳远助跑衔接秘诀，90%的运动员都忽略了

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8 月前 0 0 13

运动技能教学

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8 月前 0 0 131

运动技能教学

三级跳远第一步落地秘诀，90%的人都练错了

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8 月前 0 0 9

运动技能教学

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8 月前 0 0 13

运动技能教学

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跨栏跑和短跑起跑区别大，90%的人都做错了起跑姿势的关键差异短跑起跑采用蹲踞...

8 月前 0 0 36