运动训练

运动技能教学

三级跳远助跑第一步，90%的人都练错了

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8 月前 0 0 7

运动技能教学

跳远三级跳是什么？90%的人都不知道的细节

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8 月前 0 0 76

运动技能教学

起跑技术这3个动作要领，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 49

运动技能教学

横箱屈腿腾越3大要领，练错的人居然这么多

横箱屈腿腾越3大要领，练错的人居然这么多动作核心：起跳与摆臂协调横箱屈腿腾越...

8 月前 0 0 7

运动技能教学

上手飘球击球部位全解析，90%的人都做错了

上手飘球击球部位全解析，90%的人都做错了为什么击球部位如此重要？上手飘球的...

8 月前 0 0 7

体育教案

立定跳远教学3个秘诀，体育老师都在偷偷用

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8 月前 0 0 7

运动技能教学

背越式跳高重心过杆难？3个技巧让你轻松破解

背越式跳高重心过杆难？3个技巧让你轻松破解为什么重心过杆是技术难点背越式跳高...

8 月前 0 0 32

运动技能教学

反手扔飞盘必学5招，图解教程一看就会

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8 月前 0 0 45

运动技能教学

飞盘反手投掷3个秘诀，新手秒变高手

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8 月前 0 0 8

运动技能教学

立定跳远摆臂这么重要？90%的人都忽略了

立定跳远摆臂这么重要？90%的人都忽略了摆臂的核心作用立定跳远中，摆臂绝不是...

8 月前 0 0 75

运动技能教学

中班短跑起跑教学，90%的老师都忽略了这3个细节

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8 月前 0 0 7

运动技能教学

双手前掷实心球比赛口令曝光，99%的人都喊错了

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8 月前 0 0 20

运动技能教学

美国队腰旗橄榄球水平曝光，看完惊呆了！

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8 月前 0 0 27

运动技能教学

三级跳和跳远的区别，90%的人都搞错了

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8 月前 0 0 38

运动技能教学

跨越式跳高助跑起跳秘诀，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 38

运动技能教学

三级跳远起跳板到沙坑距离，90%的人都搞错了

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8 月前 0 0 421

运动技能教学

单杠骑撑前回环教学，这个细节90%的人都做错了

单杠骑撑前回环常见错误解析 90%的练习者在尝试单杠骑撑前回环时，因忽略核心收紧...

8 月前 0 0 28

运动技能教学

立定跳远摆臂秘诀，99%的人都做错了

立定跳远摆臂秘诀，99%的人都做错了摆臂动作的常见误区许多人在练习立定跳远时...

8 月前 0 0 57

运动技能教学

橄榄球腰旗玩法揭秘，90%的新手都踩过这些坑

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8 月前 0 0 19

运动技能教学

背越式跳高重心在横杆之下的秘密，90%的人都想错了

背越式跳高重心在横杆之下的秘密，90%的人都想错了为什么重心要低于横杆？背越...

8 月前 0 0 65