雨天室内体育课，小班孩子玩嗨了

雨天室内体育课，小班孩子玩嗨了

雨天也能玩出运动量

遇到阴雨天，幼儿园或小学低年级的体育课常常被迫取消。但室内空间同样能设计出趣味十足的运动游戏！利用教室、走廊或活动室，通过简单的道具（如软垫、呼啦圈、气球）就能让孩子跑跳攀爬，既消耗体力又锻炼协调性。

3个超嗨的室内运动游戏

气球不落地：分组用身体各部位托气球，培养团队协作；

障碍赛大冒险：用桌椅搭设爬行隧道、跳跃格子，提升平衡感；

动物模仿秀：学青蛙跳、螃蟹走，趣味锻炼核心力量。

安全第一，细节不能忘

室内活动需提前清理尖锐物品，铺设防滑垫。游戏设计避免剧烈冲撞，分组时注意年龄差异。教师需全程观察，及时调整活动强度。

运动后的小彩蛋

结束时播放轻快音乐，带领孩子做拉伸操，或玩木头人游戏平缓情绪。融入故事元素（如闯关成功），让运动自然衔接后续课程。