运动技能教学

这栏目发布有关体育教师运动技能教学的方法

运动技能教学

三级跳远第二跳的秘密，90%的人都做错了

三级跳远第二跳的秘密，90%的人都做错了第二跳的关键作用三级跳远由单足跳（第...

8 月前 0 0 6

运动技能教学

排球正面上手发飘球，90%的人都做错了这1步

排球正面上手发飘球，90%的人都做错了这1步发飘球的核心原理发飘球的关键在于...

8 月前 0 0 29

运动技能教学

单杠骑撑前回环动作图解，99%的人都做错了

单杠骑撑前回环动作图解，99%的人都做错了动作核心要领解析单杠骑撑前回环是体...

8 月前 0 0 51

运动技能教学

短跑起步技术揭秘，99%的人都做错了

短跑起步技术揭秘，99%的人都做错了起跑姿势：90%的初学者踩了坑短跑起步的...

8 月前 0 0 7

运动技能教学

三级跳远训练秘籍，90%的人都忽略了这3点

三级跳远训练秘籍，90%的人都忽略了这3点一、助跑节奏决定成败三级跳远的助跑...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

排球双手垫球秘诀，90%新手都忽略了这点！

排球双手垫球秘诀，90%新手都忽略了这点！为什么双手垫球是排球基本功的核心？ ...

8 月前 0 0 23

运动技能教学

助跑三级跳远训练秘诀，90%的人都忽略了这一点

助跑三级跳远训练秘诀，90%的人都忽略了这一点一、助跑阶段的关键细节助跑是三...

8 月前 0 0 14

运动技能教学

排球正面上手发球秘诀，90%的人都做错了

排球正面上手发球秘诀，90%的人都做错了为什么你的发球总是不稳定？很多排球爱...

8 月前 0 0 20

运动技能教学

正面双手垫球的正确手型，90%的人都做错了

正面双手垫球的正确手型，90%的人都做错了为什么手型错误会影响垫球效果？在排...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

蹲踞式跳远助跑与起跳的3个关键点，90%的人都做错了

蹲踞式跳远助跑与起跳的3个关键点，90%的人都做错了助跑节奏决定成败蹲踞式跳...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

乒乓球双打轮转跑位秘诀，90%的人都练错了

乒乓球双打轮转跑位秘诀，90%的人都练错了为什么你的轮转总是慢半拍？许多业余...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

美式腰旗橄榄球规则揭秘，90%的人都理解错了

美式腰旗橄榄球规则揭秘，90%的人都理解错了什么是美式腰旗橄榄球？美式腰旗橄...

8 月前 0 0 15

运动技能教学

双脚起跳助跑秘诀，90%的人都做错了

双脚起跳助跑秘诀，90%的人都做错了为什么你的起跳总是不够高？很多人在双脚起...

8 月前 0 0 26

运动技能教学

三步上篮的终极秘密：右左跳还是左右跳？

三步上篮的终极秘密：右左跳还是左右跳？篮球基本功：三步上篮的核心逻辑三步上篮...

8 月前 0 0 26

运动技能教学

单杠骑撑前回环3大要领，新手必看的安全保护法

单杠骑撑前回环3大要领，新手必看的安全保护法动作核心要领握杠与起始姿势双手...

8 月前 0 0 38

运动技能教学

立定跳远加阻力带，成绩提升快得让人意外

立定跳远加阻力带，成绩提升快得让人意外为什么阻力带能提升立定跳远成绩？立定跳...

8 月前 0 0 26

运动技能教学

篮下抢篮板卡位秘诀，90%的球员都做错了

篮下抢篮板卡位秘诀，90%的球员都做错了为什么你的卡位总被对手破解？许多球员...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

助跑三级跳远摆臂秘诀，99%的人都做错了

助跑三级跳远摆臂秘诀，99%的人都做错了为什么摆臂动作如此重要？在三级跳远中...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

抢篮板卡位时张开手臂算犯规吗？90%的人都搞错了

抢篮板卡位时张开手臂算犯规吗？90%的人都搞错了篮球规则中的合法卡位在篮球比...

8 月前 0 0 36

运动技能教学

体前变向换手运球过人，学会这招轻松晃倒防守

体前变向换手运球过人，学会这招轻松晃倒防守动作核心：低重心与爆发力结合体前变...

8 月前 0 0 8