运动技能教学

这栏目发布有关体育教师运动技能教学的方法

运动技能教学

背越式跳高过杆的3大难点，90%的人都做错了

背越式跳高过杆的3大难点，90%的人都做错了难点一：助跑与起跳的衔接不流畅背...

8 月前 0 0 29

运动技能教学

立定跳远摆臂力量翻倍，99%的人都忽略了这一点

立定跳远摆臂力量翻倍，99%的人都忽略了这一点摆臂对跳远成绩的影响有多大？立...

8 月前 0 0 28

运动技能教学

10乘4折返跑技巧，教练偷偷透露这3个关键点

10乘4折返跑技巧，教练偷偷透露这3个关键点小标题：起跑姿势决定爆发力 10乘...

8 月前 0 0 15

运动技能教学

三级跳远三跳秘诀，90%的人都做错了

三级跳远三跳秘诀，90%的人都做错了第一跳：单脚跳的关键三级跳远的第一跳（单...

8 月前 0 0 18

运动技能教学

短跑起跑姿势不对？99%的人都踩了这3个坑

短跑起跑姿势不对？99%的人都踩了这3个坑误区一：起跑器角度随意调，发力效率打...

8 月前 0 0 16

运动技能教学

跳远助跑节奏不对？起跳衔接这招太关键了

跳远助跑节奏不对？起跳衔接这招太关键了助跑节奏决定跳远成败跳远助跑不是简单的...

8 月前 0 0 28

运动技能教学

跑步呼吸节奏不对？两步一呼两步一吸才是王道

跑步呼吸节奏不对？两步一呼两步一吸才是王道为什么呼吸节奏对跑步如此重要？跑步...

8 月前 0 0 18

运动技能教学

短跑技术提升秘诀，90%的运动员都忽略了这一点

短跑技术提升秘诀，90%的运动员都忽略了这一点短跑技术的核心：起跑姿势优化起...

8 月前 0 0 14

运动技能教学

体育老师示范双手头上前掷实心球，学生惊呼太标准了

体育老师示范双手头上前掷实心球，学生惊呼太标准了动作要领解析双手头上前掷实心...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

跳箱分腿腾越这么练，轻松突破体育考试难关

跳箱分腿腾越这么练，轻松突破体育考试难关动作原理与核心要点跳箱分腿腾越是体操...

8 月前 0 0 21

运动技能教学

篮球体前变向运球教学，99%的新手都忽略了这3个细节

篮球体前变向运球教学，99%的新手都忽略了这3个细节为什么体前变向是突破的关键...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

背越式跳高过杆时身体应该这样摆

背越式跳高过杆时身体应该这样摆过杆姿势的核心要点背越式跳高的精髓在于身体在杆...

8 月前 0 0 24

运动技能教学

三步上篮先迈哪只脚？90%的人都做错了

三步上篮先迈哪只脚？90%的人都做错了为什么迈错脚会影响上篮成功率？三步上篮...

8 月前 0 0 60

运动技能教学

定向越野必备技能一览，90%的新手都忽略了第3点

定向越野必备技能一览，90%的新手都忽略了第3点地图与指北针基础定向越野的核...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

脚内侧传接球教学，这个细节90%的人都忽略了

脚内侧传接球教学，这个细节90%的人都忽略了为什么脚内侧传接球如此重要？脚内...

8 月前 0 0 16

运动技能教学

女生必看！排球正面双手垫球3步速成教程

女生必看！排球正面双手垫球3步速成教程一、垫球前的准备动作双脚自然分开与肩同...

8 月前 0 0 21

运动技能教学

篮球三步上篮必杀技，90%新手都做错了这一步

篮球三步上篮必杀技，90%新手都做错了这一步为什么你的三步上篮总是不稳？很多...

8 月前 0 0 7

运动技能教学

助跑跳远技术全解析，这样练轻松突破瓶颈

助跑跳远技术全解析，这样练轻松突破瓶颈一、助跑阶段的关键要点助跑是跳远的基础...

8 月前 0 0 23

运动技能教学

正脚背抽射慢动作解析，99%的人都做错了

正脚背抽射慢动作解析，99%的人都做错了为什么你的抽射总没力量？许多足球爱好...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

二十四式太极拳云手分解，99%的人都做错了这一步

二十四式太极拳云手分解，99%的人都做错了这一步云手的核心要领云手是二十四式...

8 月前 0 0 7