运动技能教学

这栏目发布有关体育教师运动技能教学的方法

运动技能教学

抛实心球必看！90%人忽略的发力顺序秘密

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8 月前 0 0 11

运动技能教学

羽毛球正手高远球鞭打发力的秘密，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 48

运动技能教学

排球正面双手垫球图解，99%的新手都做错了！

排球正面双手垫球图解，99%的新手都做错了！一、垫球动作的常见误区很多初学者...

8 月前 0 0 36

运动技能教学

校园定向越野找点秘诀，90%的新手都不知道

校园定向越野找点秘诀，90%的新手都不知道一、地图与指北针的基础运用校园定向...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

短跑高手都在用的动作要领，看完秒提速

短跑核心动作要领解析短跑是一项对爆发力和技术要求极高的运动，正确的动作能显著提...

8 月前 0 0 8

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折返跑转身技巧大揭秘，99%的人都做错了

折返跑转身技巧大揭秘，99%的人都做错了为什么你的折返跑总是慢半拍？折返跑是...

8 月前 0 0 10

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三步上篮动作要领，99%的人都做错了

三步上篮动作要领，99%的人都做错了一、起跳前的常见误区很多人在第一步就犯错...

8 月前 0 0 8

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排球正面上手发球，90%的人都踩了这3个坑

排球正面上手发球，90%的人都踩了这3个坑错误一：抛球不稳，导致发力脱节很多...

8 月前 0 0 8

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双杠支撑前摆下教学，这个动作90%的人都做错了

为什么90%的人做错双杠支撑前摆下？双杠支撑前摆下是体操和健身训练中的基础动作...

8 月前 0 0 11

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短跑姿势全解析，99%的人都做错了

短跑姿势全解析，99%的人都做错了起跑姿势：决定胜负的第一步短跑的起跑姿势直...

8 月前 0 0 10

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蹲踞式跳远助跑起跳3步速成，教练看了直呼内行

蹲踞式跳远助跑起跳3步速成，教练看了直呼内行一、助跑阶段：速度与节奏是关键助...

8 月前 0 0 34

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小场地足球训练，这3个技巧让你秒变高手

小场地足球训练，这3个技巧让你秒变高手技巧一：利用快速变向突破防守在小场地比...

8 月前 0 0 14

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双杠支撑后转体180度教学，这个细节90%的人都做错了

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8 月前 0 0 28

运动技能教学

篮球三步上篮的秘诀，90%的人都做错了

篮球三步上篮的秘诀，90%的人都做错了为什么你的三步上篮总是不稳？很多人在练...

8 月前 0 0 11

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排球上手发飘球教学，90%的人都忽略了这3个关键点一、发飘球的核心原理：让球飘...

8 月前 0 0 34

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飞盘反手出盘技术图解，90%的人都做错了

飞盘反手出盘技术图解，90%的人都做错了反手出盘的核心误区许多飞盘新手在练习...

8 月前 0 0 27

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原地背向双手后抛实心球，这个动作90%的人都做错了

原地背向双手后抛实心球，这个动作90%的人都做错了动作原理与常见误区原地背向...

8 月前 0 0 24

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脚内侧传接地滚球秘诀，90%的球员都忽略了这点为什么脚内侧传接球如此重要？在...

8 月前 0 0 58

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跨越式跳高过杆秘诀，90%的人都做错了这一步

跨越式跳高过杆秘诀，90%的人都做错了这一步跨越式跳高的基本动作要领跨越式跳...

8 月前 0 0 34