短跑技巧

运动技能教学

短跑之王开局满级天赋，对手直接看傻眼了

短跑之王开局满级天赋，对手直接看傻眼了起跑姿势：满级天赋的核心秘密短跑的胜负...

2 周前 0 0 3

运动技能教学

短跑起跑姿势全解析，99%的人都做错了

短跑起跑姿势全解析，99%的人都做错了起跑姿势的常见误区许多短跑爱好者误以为...

2 周前 0 0 3

运动技能教学

短跑提速秘诀，90%的人都忽略了这一点

短跑提速秘诀，90%的人都忽略了这一点起跑姿势决定爆发力短跑的胜负往往在起跑...

3 月前 0 0 43

运动技能教学

短跑起步视频，99%的人都做错了这个动作

短跑起步常见错误：90%的人踩了这些坑短跑起步是决定比赛胜负的关键瞬间，但很多...

3 月前 0 0 44

运动技能教学

中考短跑满分技巧，体育老师偷偷教你这3招

中考短跑满分技巧，体育老师偷偷教你这3招短跑是中考体育的必考项目，想要拿满分不...

3 月前 0 0 44

运动技能教学

短跑起跑姿势不对？99%的人都踩了这3个坑

短跑起跑姿势不对？99%的人都踩了这3个坑误区一：起跑器角度随意调，发力效率打...

3 月前 0 0 9

运动技能教学

短跑提速的5个技巧，90%的人都忽略了

短跑提速的5个技巧，90%的人都忽略了起跑姿势决定爆发力短跑的起跑姿势直接影...

3 月前 0 0 10

运动技能教学

中考体育短跑满分技巧，90%学生不知道这3点

中考体育短跑满分技巧，90%学生不知道这3点起跑姿势决定爆发力短跑起跑时，双...

3 月前 0 0 7

运动技能教学

短跑起跑后加速跑，90%的人都忽略了这3个关键点

短跑起跑后加速跑，90%的人都忽略了这3个关键点起跑后的第一步：角度与爆发力 ...

3 月前 0 0 10

运动技能教学

短跑起跑预备姿势，90%的人都做错了

短跑起跑预备姿势，90%的人都做错了为什么起跑姿势如此重要？短跑比赛中，起跑...

3 月前 0 0 7

运动技能教学

短跑起跑3大秘诀，专业教练都偷偷在用

短跑起跑3大秘诀，专业教练都偷偷在用起跑姿势：决定爆发力的关键短跑起跑的核心...

3 月前 0 0 9

运动技能教学

短跑起跑3个关键细节，90%的人都做错了

短跑起跑3个关键细节，90%的人都做错了起跑姿势：别让”蹲踞式&#...

3 月前 0 0 5

运动技能教学

短跑之王开局满级天赋，起跑瞬间震惊全场

短跑之王开局满级天赋，起跑瞬间震惊全场起跑姿势：满级天赋的核心基础短跑的胜负...

3 月前 0 0 8

运动技能教学

短跑起跑技术图解，99%的人都做错了

短跑起跑技术图解，99%的人都做错了起跑姿势的常见误区许多人在短跑起跑时容易...

3 月前 0 0 18

运动技能教学

中考短跑满分秘籍，这3个技巧体育老师绝不告诉你

中考短跑满分秘籍，这3个技巧体育老师绝不告诉你起跑姿势决定爆发力短跑起跑时，...

3 月前 0 0 6

运动技能教学

100米短跑起跑器这样用，成绩瞬间提升

100米短跑起跑器这样用，成绩瞬间提升起跑器的基本结构与作用起跑器是短跑运动...

3 月前 0 0 8

运动技能教学

短跑提速秘诀，90%的人都做错了这3点

短跑提速秘诀，90%的人都做错了这3点错误一：起跑姿势不标准许多短跑爱好者习...

3 月前 0 0 4

运动技能教学

短跑高手都在用的3个技巧，图解动作要领一看就会

短跑高手都在用的3个技巧，图解动作要领一看就会起跑姿势：爆发力的关键短跑的起...

3 月前 0 0 13

运动技能教学

短跑提速秘诀！90%的人姿势都错了

短跑提速秘诀！90%的人姿势都错了起跑姿势决定胜负短跑的起跑阶段至关重要。正...

3 月前 0 0 7

说课稿

体育老师亲授：小学生3步掌握蹲踞式起跑绝技

体育老师亲授：小学生3步掌握蹲踞式起跑绝技一、蹲踞式起跑的教学意义蹲踞式起跑...

3 月前 0 0 25