实心球投掷技巧

运动技能教学

体育老师不会告诉你的双手前掷实心球3大秘诀

体育老师不会告诉你的双手前掷实心球3大秘诀一、发力不是靠蛮力，关键在腰腹传导 ...

5 月前 0 0 11

运动技能教学

原地双手投掷实心球，这个细节90%的人都做错了

原地双手投掷实心球，这个细节90%的人都做错了一、为什么你的实心球总是扔不远？...

6 月前 0 0 4

运动技能教学

原地正面双手投掷实心球的秘密，99%的人都做错了

原地正面双手投掷实心球的秘密，99%的人都做错了错误动作：你还在用蛮力投掷吗？...

8 月前 0 0 69

运动技能教学

双手向前掷实心球的3个秘诀，体育老师看了直呼专业

双手向前掷实心球的3个秘诀，体育老师看了直呼专业一、基础姿势决定投掷质量双手...

8 月前 0 0 19

运动技能教学

双手从头后向前掷实心球的秘诀，90%的人都做错了

双手从头后向前掷实心球的秘诀，90%的人都做错了一、为什么你的实心球总是扔不远...

8 月前 0 0 25

运动技能教学

原地双手正面投掷实心球，这个动作90%的人都做错了

原地双手正面投掷实心球，这个动作90%的人都做错了错误动作的常见表现许多人在...

8 月前 0 0 20

运动技能教学

双手头上前掷实心球的秘密，体育老师从没告诉过你

双手头上前掷实心球的秘密，体育老师从没告诉过你动作原理：核心在于发力链双手头...

8 月前 0 0 12

运动技能教学

双手头上前掷实心球的3个秘诀，体育老师看了直呼专业

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8 月前 0 0 15

运动技能教学

双手头上前掷实心球的秘诀，体育老师看了直呼专业

双手头上前掷实心球的秘诀，体育老师看了直呼专业动作要领解析双手头上前掷实心球...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

原地双手头上投掷实心球，90%的人都做错了这3点

原地双手头上投掷实心球，90%的人都做错了这3点错误一：发力顺序混乱，腰腹力量...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

体育老师亲授双手前掷实心球绝技，学生秒变大力王

体育老师亲授双手前掷实心球绝技，学生秒变大力王为什么前掷实心球总扔不远？许多...

8 月前 0 0 17

运动技能教学

双手头上前掷实心球秘诀，体育老师看了直呼专业

双手头上前掷实心球秘诀，体育老师看了直呼专业动作核心要领解析双手头上前掷实心...

8 月前 0 0 12