短跑技巧

说课稿

体育老师亲授：小学生3步掌握蹲踞式起跑绝技

体育老师亲授：小学生3步掌握蹲踞式起跑绝技一、蹲踞式起跑的教学意义蹲踞式起跑...

8 月前 0 0 26

说课稿

体育老师亲授：蹲踞式起跑3个关键点，90%学生都做错了

体育老师亲授：蹲踞式起跑3个关键点，90%学生都做错了一、蹲踞式起跑常见错误解...

8 月前 0 0 19

运动技能教学

短跑提速秘诀，90%的人都忽略了这个小技巧

短跑提速秘诀，90%的人都忽略了这个小技巧起跑姿势决定爆发力短跑起跑时，前脚...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

100米短跑提速秘诀，90%的人都做错了

为什么90%的人100米短跑姿势都不对？很多人以为短跑就是单纯拼爆发力，其实错...

8 月前 0 0 12

说课稿

体育老师都在用的蹲踞式起跑教学法，新手秒懂

体育老师都在用的蹲踞式起跑教学法，新手秒懂一、蹲踞式起跑的核心价值蹲踞式起跑...

8 月前 0 0 22

运动技能教学

短跑起跑提拉式教学，90%的人都做错了

短跑起跑提拉式教学，90%的人都做错了为什么提拉式起跑容易出错？短跑起跑中的...

8 月前 0 0 54

运动技能教学

100米短跑起跑左前还是右前？90%的人都搞错了

100米短跑起跑左前还是右前？90%的人都搞错了起跑姿势的常见误区许多短跑爱...

8 月前 0 0 49

运动技能教学

短跑起跑与途中跑3大秘诀，90%的人都做错了

短跑起跑与途中跑3大秘诀，90%的人都做错了起跑姿势：别让蹬地变成踩坑多数初...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

短跑起跑动作做错这3点，成绩直接掉一档

短跑起跑动作做错这3点，成绩直接掉一档错误一：起跑器角度设置不当许多短跑选手...

8 月前 0 0 12

运动技能教学

50米短跑3个技巧，跑不快的人都忽略了

50米短跑3个技巧，跑不快的人都忽略了起跑姿势决定爆发力 50米短跑胜负往往在...

8 月前 0 0 30

运动技能教学

短跑高手都在用的3个技巧，看完秒提速

短跑高手都在用的3个技巧，看完秒提速起跑姿势：决定爆发力的关键短跑的胜负往往...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

短跑起跑3大核心要点，90%的人都做错了

短跑起跑3大核心要点，90%的人都做错了起跑姿势：身体角度决定爆发力短跑起跑...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

100米短跑提速秘诀，专业教练亲授这3个关键动作

100米短跑提速秘诀，专业教练亲授这3个关键动作起跑姿势：决定爆发力的核心起...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

短跑高手都在用的5个动作技巧，速看！

短跑高手都在用的5个动作技巧，速看！起跑姿势：爆发力的关键短跑的起跑姿势直接...

8 月前 0 0 7

运动技能教学

短跑提速秘籍！90%的人都忽略的3个关键姿势

短跑提速秘籍！90%的人都忽略的3个关键姿势起跑姿势：决定爆发力的黄金角度短...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

短跑高手都在用的3个技巧，看完秒懂动作要领

短跑高手都在用的3个技巧，看完秒懂动作要领起跑姿势：决定爆发力的关键短跑的胜...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

短跑提速秘诀！3个动作要领让你快如闪电

短跑提速秘诀！3个动作要领让你快如闪电起跑姿势：爆发力的关键短跑的胜负往往在...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

短跑提速的3个技巧，专业教练都在用

短跑提速的3个技巧，专业教练都在用起跑姿势决定爆发力短跑的胜负往往在起跑瞬间...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

短跑为何必须用蹲踞式起跑？90%的人都不知道

短跑为何必须用蹲踞式起跑？90%的人都不知道蹲踞式起跑的力学优势蹲踞式起跑能...

8 月前 0 0 18

运动技能教学

短跑高手都在用的正确姿势，看完秒懂

短跑高手都在用的正确姿势，看完秒懂起跑姿势：决定爆发力的关键短跑的起跑姿势直...

8 月前 0 0 15