篮球基本功

运动技能教学

三步上篮的秘诀，90%的人都做错了

三步上篮的秘诀，90%的人都做错了为什么你的三步上篮总是不流畅？很多人在练习...

1 年前 0 0 25

运动技能教学

三级跳远上篮绝技，99%的篮球爱好者都练错了

三级跳远上篮绝技，99%的篮球爱好者都练错了什么是三级跳远上篮？三级跳远上篮...

1 年前 0 0 22

篮球行进间运球教学，这3个细节90%的人都忽略了

篮球行进间运球教学，这3个细节90%的人都忽略了一、身体重心控制是关键行进间...

1 年前 0 0 32

运动技能教学

篮球三步上篮的秘诀，90%的新手都做错了

篮球三步上篮的秘诀，90%的新手都做错了为什么你的三步上篮总是不稳？很多新手...

1 年前 0 0 22

运动技能教学

体前变向运球3个细节，90%的篮球新手都做错了

体前变向运球3个细节，90%的篮球新手都做错了错误1：重心过高，动作僵硬许多...

1 年前 0 0 19

运动技能教学

左手三步上篮绝招，90%的人都做错了

左手三步上篮绝招，90%的人都做错了为什么左手三步上篮容易出错？大多数篮球爱...

1 年前 0 0 35

篮球运球教学全攻略，体育老师都在偷偷用

篮球运球教学全攻略，体育老师都在偷偷用基础动作分解篮球运球的核心在于手部控球...

1 年前 0 0 35

运动技能教学

高中篮球必学！体前变向换手运球3个致命细节

高中篮球必学！体前变向换手运球3个致命细节为什么体前变向是突破利器？体前变向...

1 年前 0 0 19

运动技能教学

篮球三步上篮教学，99%的人都做错了这一步

篮球三步上篮教学，99%的人都做错了这一步错误示范：为什么你的上篮总是不稳？ ...

1 年前 0 0 23

运动技能教学

三步上篮动作要领，99%的人都做错了

三步上篮动作要领，99%的人都做错了一、起跳前的常见误区很多人在第一步就犯错...

1 年前 0 0 37

运动技能教学

篮球三步上篮的秘诀，90%的人都做错了

篮球三步上篮的秘诀，90%的人都做错了为什么你的三步上篮总是不稳？很多人在练...

1 年前 0 0 23

运动技能教学

篮球三步上篮教学，90%的人都忽略了这个细节

篮球三步上篮教学，90%的人都忽略了这个细节为什么你的三步上篮总是不流畅？很...

1 年前 0 0 21

运动技能教学

三步上篮慢动作解析，99%的人都做错了

为什么你的三步上篮总是不流畅？很多篮球爱好者练习三步上篮时，明明动作做对了，却...

1 年前 0 0 25

运动技能教学

篮球三步上篮动作要领，99%的人都做错了

篮球三步上篮动作要领，99%的人都做错了为什么你的三步上篮总是不稳？很多篮球...

1 年前 0 0 20

运动技能教学

原地体前变向换手运球，90%的人都做错了

原地体前变向换手运球，90%的人都做错了动作核心：降低重心是关键许多人在做体...

1 年前 0 0 19