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跨步跳技巧
运动技能教学
三级跳远秘诀曝光!教练亲授3步让你多跳2米
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运动技能教学
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8 月前
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运动技能教学
三级跳远秘诀大公开,轻松突破个人极限!
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运动技能教学
三级跳远教学视频,这个动作90%的人都做错了
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8 月前
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运动技能教学
三级跳第二步这样练,成绩轻松提升30%
三级跳第二步的关键作用 三级跳的第二步(跨步跳)是衔接单足跳与跳跃的核心环节,直...
8 月前
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运动技能教学
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8 月前
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运动技能教学
三级跳远训练提高方法,90%的人都忽略了这3点
三级跳远训练提高方法,90%的人都忽略了这3点 起跳爆发力的核心秘密 三级跳远的...
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