跳高技巧

运动技能教学

背越式跳高3个致命错误，90%新手都踩坑了

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5 月前 0 0 7

运动技能教学

跳高过杆秘诀曝光，99%的人都做错了这一步

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5 月前 0 0 19

运动技能教学

背越式跳高助跑角度揭秘，90%的人都做错了

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6 月前 0 0 9

运动技能教学

背越式跳高秘诀，90%的人都做错了这一步

背越式跳高秘诀，90%的人都做错了这一步错误姿势：起跳前身体过度前倾许多初学...

8 月前 0 0 186

运动技能教学

背越式跳高坐着过杆？3个原因和纠正方法90%的人不知道

背越式跳高坐着过杆？3个原因和纠正方法90%的人不知道为什么会出现坐着过杆现象...

8 月前 0 0 19

运动技能教学

跨越式跳高3个秘诀，专业教练亲自示范

跨越式跳高3个秘诀，专业教练亲自示范起跳动作：决定高度的关键起跳时需采用单脚...

8 月前 0 0 43

运动技能教学

跳高跨越式技巧揭秘，99%的人都做错了

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8 月前 0 0 13

运动技能教学

背越式跳高3个关键技巧，90%的人都做错了

背越式跳高3个关键技巧，90%的人都做错了助跑节奏决定成败背越式跳高的助跑并...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

背越式跳高起跳点在哪？90%的人都搞错了

背越式跳高起跳点在哪？90%的人都搞错了起跳点误区：多数人靠杆太近许多初学者...

8 月前 0 0 33

运动技能教学

零基础也能学会！背越式跳高3个关键技巧大公开

零基础也能学会！背越式跳高3个关键技巧大公开为什么选择背越式跳高？背越式跳高...

8 月前 0 0 109

运动技能教学

背越式跳高腾空过杆秘诀，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 30

运动技能教学

背越式跳高重心低于横杆的秘密，90%的人都想错了

背越式跳高重心低于横杆的秘密，90%的人都想错了为什么重心要低于横杆？背越式...

8 月前 0 0 54

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背越式跳高3大秘诀，99%的人都做错了

背越式跳高3大秘诀，99%的人都做错了起跳角度决定成败多数初学者误以为背越式...

8 月前 0 0 109

运动技能教学

背越式跳高坐着过杆？90%的人都做错了这点

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8 月前 0 0 11

运动技能教学

背越式跳高横着过杆？90%的人都做错了这个动作

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8 月前 0 0 17

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跳高过杆3大技巧，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 45

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背越式跳高重心过杆难？3个技巧让你轻松破解

背越式跳高重心过杆难？3个技巧让你轻松破解为什么重心过杆是技术难点背越式跳高...

8 月前 0 0 32

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背越式跳高3大核心技巧，轻松突破个人记录

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8 月前 0 0 10

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背越式跳高到底是背对还是侧对横杆？90%的人都搞错了

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8 月前 0 0 28

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背越式跳高重心在横杆之下的秘密，90%的人都想错了

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8 月前 0 0 65