校本研究中不能忽视的一科——女体课

[摘要]本文对目前校本研究中被忽视的一科——高中女生的体育课进行了研究，认为高中女生对体育的兴趣和认识存在许多问题，并针对这些问题探讨如何激发女生对体育课的兴趣，从而提高认识，使学生能全面发展，同时为校本课程开发填补空白。
[关键词] 校本研究 兴趣 高中女生 体育课
1.引言
校本研究强调以校为本地进行研究，通过这种研究获得信息，从而更好地把握本校的实际问题，实现因地制宜，因材施教，这是贯彻新课程理念的行之有效的好方法，然而在具体的实施过程中，众多的教育部门的领导和研究者（主要是一线教师）都偏重于对知识学科的研究，而忽视了对体育、美术、音乐等技能课的研究，形成了一个薄弱环节，甚或是一个空白。本人身为高中女体教师，当担负起填补空白的责任，义不容辞。本人通过对本校的女生进行调查研究，进行理论的分析，探讨了激发学生兴趣，提高认识的方法，具有前瞻性的意义。
2．研究对象与方法
2.1研究对象
乐清大荆中学、柳市中学、柳市英华学校、虹桥朝阳学校、虹桥中学、乐清中学、乐清二中、雁荡中学八所高中，各校高一至高三年级随机抽取6名女生，共144名学生。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
查阅有关文献资料，进行科学的理论分析。
2.2.2调查法
调查时间：2005年11月5—10日；
调查形式：问卷（共发出144份试卷，收回144份，其中有效试卷142份）；
调查内容：体育兴趣与爱好、体育学习目的、学生喜欢和想了解的体育知识、体育课教学项目的兴趣等方面。
2.2.3数理统计法
对调查对象的调查结果进行统计学处理，按各年级各类别进行分类统计，并对统计结果进行横向和纵向分析。
3．调查结果及分析
3．1高中女生对体育课的兴趣
高中女生身体发育已到青春期，生理上明显表现出体力较差、肌肉力量薄弱；心理上则呈现出“爱美”、“怕羞”、“喜静”等特点；又由于受到社会、学校、家庭的影响，对体育兴趣不浓，认识不足，本人对本校142位女生作了跟踪研究，并进行了分析。
图1显示，对体育兴趣浓厚、较有兴趣的有104人（73.2％），兴趣一般、没有兴趣和极度反感有39人（27.5％）。对体育课兴趣浓厚、较有兴趣的有49人（34.5％），兴趣一般、没有兴趣和极度反感的有93人（64.5％）。数据说明/49和39/93的巨大差额表示，本校大多数的女生对体育是喜爱的，并具有较高的兴趣，但她们对体育课喜爱情况却不容乐观，女生存在不同程度的兴趣缺乏。对体育和体育课的兴趣存在差异性。

图1 女生对体育、体育课兴趣调查
3．2高中女生对体育课的学习目的
表2 学生上体育课的学习目的调查表

注：a. 使人身心愉快，使紧张的头脑放松，有利于学习 b. 锻炼自己的身体，学会健身的方法 c. 培养集体主义精神，协调同学之间的关系 d. 显示自我价值，表现自己的能力 e. 学校规定要上体育课，所以不得不上 f.体育老师喜欢自己 g. 为了能通过体锻达标 h.其他
在对女生体育课的学习目的研究中：认为“体育课能使人身心愉快，使紧张的头脑放松，有利于学习”，67.6%占第一位；认为体育课能“锻炼自己的身体，学会健身的方法”占总人数的45.1%居第二位；同时有31名女生认为“体育课能培养集体主义精神，协调同学之间的关系”占21.8%；还有21人次认为“体育课能显示自我价值，表现自己的能力”占14.8%这四种目的是女生上体育课的主要目的，属良性动力，反映了学生对体育课的动机与动力基本是正确积极的。但从调查中也可以看出，有些女生比较被动的接受体育课的学习，有29人感到“学校规定要上体育课，所以不得不上”；还有29人次表示为了能通过体锻达标，比较被动的对体育课产生兴趣。
这表明，多数女生对于上课的意义、作用有比较正确的认识。从实际情况来看，凡有良性动机的女生在上体育课时，表现积极主动，对新学的体育项目具有新鲜感，有着迫切参与实践的积极性，对于复习的项目也能按老师的要求不断改进和提高，学习认真投入。所以，对上述学生在教学过程中应肯定其积极认真的表现，多进行表扬与鼓励。而被动产生兴趣的女生只要是考试的项目，她会认真地练习，不考试、不计分的项目则比较随便，在他们身上比较清楚的反应出为考试而上课的动机。对上述学生应加强体育锻炼价值观教育，让其懂得体育运动的真正意义和作用，使她们树立正确积极的学习动机。
3．3学生喜欢和想了解的体育知识
体育和体育课可显得单调，为了更深入地了解学生，我进一步对女生们到底喜欢和想了解有关体育的哪些知识作了深入调查。从表3可以看出，女生对“体育明星”的关注兴趣最高，有63人次选择想了解体育明星相关情况；49人次想了解“职业体育比赛”；这表明目前女生改变了以往只有男生对体育明星和职业体育比赛较感兴趣的状况，随着我国体育事业的蓬勃发展以及体育、体育明星在当今社会中所产生的效应，使广大女生也对体育比赛和体育明星给予更多的关注。其次选择“运动损伤的预防与处理”相关知识的有57人次；有52人次表示她们想要知道“中学生身心发展的特点与体育锻炼”的相关知识。这表明女生对注重自身的健康发展有比较自觉的要求，对科学健身、提高体质有着强烈的求知欲望。我们在今后教学中应加大这方面知识的教授和介绍，以满足学生的知识需求。
表3 学生喜欢和想了解的体育知识调查表

注:a.运动处方制定 b.运动环境的选择与安全 c.运动损伤的预防与处理 d.中学生身心发展特点与体育锻炼 e.体育与政治外交 f.职业体育比赛 g.体育史 h.体育明星 i.其他
3．4高中女生对体育课教学项目的兴趣
作为女体教师，我觉得更要从女生们对体育课教学项目的兴趣作研究，因为，每个女生都有各自不同喜好的体育项目，在体育课中如何去安排体育项目也同样重要，如果教师能了解学生喜欢的体育项目，并能充分利用这一点，那么它就能对提高教学质量起到事半功倍的效果。从表4中可以发现，女生体育项目兴趣趋向的广泛性和局限性并存，“广泛性”指学生对多少体育项目感兴趣而言。由于体育项目繁多,都具有竞技性、娱乐性、趣味性等特点,所以女生对大部分或众多体育项目产生了较广泛的兴趣。表4的数据表明,从兴趣的广泛性来看,女生群体感兴趣的体育项目涉及所调查的10个项目,体现出女生体育兴趣的广泛性。由于每个体育项目的特点各不相同,各自的“味道”也不相同,女生根据自己的偏好程度进行选择,发展极不平衡,这也在一定程度上反映出女生体育兴趣的“局限性”。女生在体育项目兴趣广泛性基础上和局限性制约下,对运动项目均有选择性。调查结果表明,球类项目在女生中比较受欢迎，羽毛球等小球类项目学生最感兴趣，羽毛球项目对体质要求适中，运动量适宜，轻便、使用简单、携带方便、不受场地因素的影响，室内室外皆可，便于开展等深受女生的欢迎，符合女生的身心需求特点。
表4 女生对体育课教学项目兴趣的趋向调查表

在学生选择作为终身体育锻炼项目调查中，最受女生欢迎的是羽毛球，有33.1％学生选择了该项目。其次有24％学生选择了长跑，乒乓球、排球也是学生比较喜欢的项目。结果表明，学生选择的终身体育项目主要受到以下几个方面的影响。1.项目本身的健身功效。羽毛球、乒乓球、排球及长跑这几个运动项目有着良好的健身功效，而且项目特点比较和适合女孩子的需求。2.受社会大众体育的影响，目前在本校羽毛球、乒乓球、排球及长跑等项目由于适合这些项目开展活动场地较为丰富，老少皆宜等特点成为目前流行的体育锻炼项目。3.受体育课的主导作用。采用羽毛球为主要教材内容，所以在长期过程中对学生产生导向作用，说明学校体育在对学生终身体育项目选择上起到了重要的主导作用。我们应在今后的教学中，加大学生终身体育锻炼的意识、能力的培养；科学健身方法的教授力度。
3．5影响学生对体育课兴趣的因素
以上情况使我忧心忡忡，我深感一个女体育教师的一种强烈的责任感与使命感，经过深入的交流与认真的思索，我认为影响学生对体育课兴趣的因素主要有三个方面：女生生理心理特点，教学环境，教师教学。
3．5．1女生生理心理特点因素
学生意志品质薄弱，缺乏刻苦耐劳的精神。很多女生认为上课太累，坚持不了。有的学生认为自己能力差，怕丢脸不好意思上课，由于娇生惯养，很多学生娇气十足，怕疼怕累的事情时有发生。
过分强调主干课程，升学压力大，忽视整体素质教育。使女生担心上体育课疲劳而影响其它课程的学习，甚至有的学生在上体育课时想着其它课程。这部分的女生对体育课的目的、意义缺乏认识，没有意识到良好的身体，充足的精力是学习的保证，对体育课缺乏自觉性。
心理恐惧怕受伤。在体育课中不可避免的会出现伤害事故，而正是这种伤害事故在学生心理埋下阴影，对体育课产生恐惧感，怕受伤。天气炎热或遇雨天时会对她们的上课情绪产生消极影响。以上几点正是由于高中女生生殖系统的迅速发育和解剖生理特点使她们身体形态、心理、情绪、个性和行为等方面发生了一系列变化，出现了好静不喜动、害羞、胆怯、意志薄弱，怕出伤害事故，怕锻炼后影响学习等心理变化，造成对体育课的兴趣和积极性的下降。
3．5．2教学环境因素
体育场地、设备条件差影响了女生的体育课兴趣。该校目前的体育场地有一块300米的泥沙跑道和两个篮球场及一个乒乓球室，但是由于全校有36个班级，所以在上课场地的安排上远远不能满足该校学生的需求。另外体育设备和器材无论从数量上还是质量上均无法满足学生的需求，使得部分学生对体育课失去了兴趣。
3．5．3教师教学因素
教学内容不合理，教学安排不得法。使学生表示她们对体育课的内容不感兴趣。教材内容简单重复，表现在从高一到高三年级教材内容大同小异，甚至每学期的考核标准和要求基本相同，这就缺乏吸引力，学生感到简单枯燥。另外教学安排不尽合理，运动强度、密度、频度和难度没有合理分配，学生局部负荷大，使学生失去学习兴趣。
体育教师的原因。少数的学生认为由于体育老师的原因而对体育课不感兴趣。教师的专业素质差，教法简单，上课死板，对高中女生的教学发展需求不了解。教师是学生全面素质发展的引导人，引导手段的不当自然不能激发学生的活力，教学中自然会失去学生的关注，导致学生厌学行为的产生。
3．6激发学生体育课兴趣的对策
3．6．1把握女生的生理、心理特点进行教学
在教学中注重加强学生的思想教育，端正学生的学习态度，突出女生心理特点，强调指出体育锻炼对促进女生健康的特殊意义，从而提高学生对体育学科的正确认识，增加自觉学习的积极性。
着重介绍体育基础知识，尤其是女生的解剖生理特点，以及体育锻炼对将来学习、工作、生活的重要性，要启发诱导消除某些学生以“静”为“美”的观念。
合理选择教学内容，变化教学方法。根据女生特点，选用教材、教学内容。首先，要选择适合女生健康、健身教材，在内容上充分考虑学生的兴趣、爱好和运动能力与运动习惯的形成。其次，要适当增加基本理论教学时数。第三，要开展生动活泼的理论教学，充分考虑到女生的生理、心理、知识水平、思维方式等充分利用现代化教学手段，如放录相、制作课件进行教学，加速学生体育意识和观念的建立，从而养成终身锻炼的习惯。
根据高中女生的生理解剖特点，体育教学中应在运动量、运动强度、持续时间、距离等所承担运动负荷方面与男生有所不同，适当安排一些适宜女生身体素质的练习，以利于女生合理、有效地掌握体育知识，调动女生学习锻炼的积极性。经常了解和掌握学生文化课的学习负担及天气特点，在此基础上增加或减小运动量，以使女生的体育生理和心理负荷量比较合理，防止极端化，以利于提高教学效果。
3．6．2改善学校体育设施条件,创造良好的锻炼环境
学校的体育设施状况是影响学生体育兴趣的一个因素，尽管学校这方面也进行努力改善，但远远不能满足广大学生的要求，体育设施和器材的多样性是吸引学生体育锻炼兴趣的重要条件，因此学校应重视改善体育的设施条件，以满足体育教学和课外体育锻炼的需要。应尽可能增加适合女生运动、单个个体使用、娱乐性的器材。
3．6．3提升教学理念，提高教学水平，改进教学质量
更新教育思想，提高教师自身素质。学生喜欢幽默风趣的老师、能关心学生的老师；希望体育教师有责任心并且有较高的技术业务水平，也有部分女生选择想要“放羊式”教学，不喜欢严肃的老师，因而体育教师应不断适应发展中的体育理念，及时更新观念，转变态度，并立足于素质教育和健康第一的思想，不断提高自己的业务水平，通过各种有效的途径，适应学生体育兴趣发展的需要。
真诚对待学生，尊重、理解学生。人本主义教育学派的重要代表人物卡尔·罗杰斯认为,真诚、尊重、理解是和谐人际关系的三大要素，这对我们不无启示。体育教师对待学生应以诚相见，决不能对学生说假话，哄骗学生，这是取得学生信任和尊重的前提。教师和学生在人格上是完全平等的，决不能讽刺、挖苦、污辱学生。通过诙谐幽默的语言，拉近教师与学生之间的距离。应该爱护学生的自尊心，只有懂得尊重学生，才能得到学生的尊重。不同年龄段的学生，具有不同的心理特点；处于同一年龄段的学生，也有不同的个性。因此，成长中的青少年学生出现这样或那样的缺点是难免的，有时他们还会有许多奇怪的想法和出乎意料的行为。作为教师必须充分理解和关心学生，特别要加深对差生的理解，做到因材施教。
加强教师与学生的交流与沟通。教师与学生的交流与沟通很重要，课堂教学过程是交往的过程，它是认知情感沟通的过程，也是信息交流的过程，同时也是符号交流的过程。课堂上师生的沟通与交流有利于形成民主、平等、和谐、合作的人际关系和教学氛围，强化学生的主体意识，调动学习积极性，使每个学生都能得到发展。
扩展教师与学生交流与沟通的方式。口头语言与肢体语言同样重要；眼神的交流也有利于师生的交流与沟通；通过书信的方式也是一种无声的交流。语言是课堂交往中最主要的媒体，是师生双方情感交流的纽带。教师向学生传授知识，有一个变思想为语言的过程，学生在接受时有一个理解语言的过程。所以教师要加强课堂语言修养。另外交往中学生可以从非语言行为（如眼神，表情，手势等）中获得许多来自教师的信息。所以大部分学生选择用非语言行为来交流和沟通是符合客观事实的。增加亲近感可以缩小师生之间的距离。教师经常通过身体的移动来远离他不喜欢的学生，学生特别是女生对这种行为是非常敏感的，于是也就减少了与教师的交流。
组织游戏教学，激发学生兴趣。在体育课中穿插游戏是非常好的方法，游戏能使人活泼愉快、情绪高涨，比其它身体练习更能引起学生的兴趣。正确地组织和开展游戏活动，能充分调动学生参加活动的积极性和主动性，也有利于帮助学生掌握和提高跑、跳、投等。在体育教学中，要多利用游戏手段，使学生始终处于一种“角色情境”中，创设一种宽松、活泼、和谐的教学氛围。深化课程改革，开设体育选项课，也是很重要的。有的同学喜欢“放羊式”的教学，根本原因在于教师在课堂上过多的“主宰”学生学习，学生自主性受限制和束缚。所以我们更应该改变过去的“注入式”、“一言堂”的教学方式，运用“启发式”、“提问式”、“讨论式”等方法进行教学。让学生选择自己有兴趣的项目进行锻炼，既可满足不同学生个体的兴趣和需要，又能丰富校园内的文化生活。减弱教师在教学中“掌控”作用，在课堂上给予学生更多的时间和空间，使教师成为学生学习的启发者、引导者、帮助者和合作者，使学生自由发挥自己的特点和优势，将体育锻炼自然地与生活内容相融合，这是培养学生体育锻炼兴趣最现实有效的方法。
4．结束语
在我即将提笔结束全文的时候，我并没有轻松地舒了一口气，而是觉得自己的担子更重了，在现在全国教育界上下都在高喊素质教育的呼声中，但似乎把体育课置于一旁，强化校本课程开发的倡议中，却忽视了体育课的研究，这从根本意义上违背了最新的教学理念，教书先育人，学书先学做人，因而我觉得我对校本课程女体课的研究是意义重大的，有突破性的、前卫性的，我又不禁觉得自豪了。我要向教育界大声呼喊，德、智、体、美、劳，一个都不能少！

主要参考文献
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