中班体育课这么上，孩子玩到停不下来

一、活动目标：趣味与体能双提升

针对4-5岁中班幼儿设计，通过游戏化活动发展平衡力、协调性，同时培养团队合作意识。重点目标包括：

  • 掌握单脚跳跃、抛接软球等基础动作

  • 在15分钟连续运动中保持参与热情
  • 安全使用彩虹伞、泡沫垫等器材

    • 二、材料准备：低成本高趣味

    无需复杂道具，利用幼儿园常见器材即可：

  • 彩色标志桶6个（间距1.5米摆放）
  • 动物图案软球（每2人1个）
  • 音乐播放设备（用于节奏游戏）
  • 自制”小河”道具（蓝色布条或卡纸）

    • 三、核心环节：三个游戏层层递进

    游戏1：小青蛙过河

    用蓝布条模拟河道，幼儿需单脚跳过”石头”（标志桶），教师示范落地缓冲动作。穿插儿歌：”小青蛙，跳跳跳，踩稳石头不摔倒”

    游戏2：流星雨大作战

    两人一组抛接软球，逐步增加间距。加入竞赛元素：”看哪组能连续接住5次不掉球”，注意提醒用掌心接球而非抓握。

    游戏3：彩虹旋风

    全体拉动彩虹伞边缘，听口令做波浪、转圈等动作。高潮环节放入海洋球，制造”爆米花”效果，锻炼上肢力量与反应力。

    四、安全提示与差异化教学

  • 检查场地是否有碎石或积水
  • 对运动能力弱的幼儿降低要求（如允许双手撑地跳跃）
  • 准备吸汗巾和温水，每10分钟集体补水

    • 五、延伸活动

    可将器材组合创新，例如把标志桶变成”森林迷宫”，结合绘本《小熊快跑》设计情景游戏，保持课程新鲜感。

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