运动技能教学

这栏目发布有关体育教师运动技能教学的方法

运动技能教学

三级跳远3个关键动作，90%的人都做错了

三级跳远3个关键动作，90%的人都做错了起跳阶段：别让第一步毁了整个节奏多数...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

立定跳远摆臂与蹬地的配合，99%的人都做错了

立定跳远摆臂与蹬地的配合，99%的人都做错了为什么摆臂和蹬地如此重要？立定跳...

8 月前 0 0 26

运动技能教学

羽毛球正手高远球，90%的人都忽略了这3个细节

羽毛球正手高远球，90%的人都忽略了这3个细节一、握拍姿势：决定发力效率的关键...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

小学生篮球三步上篮教学，这个动作90%的孩子都做错了

小学生篮球三步上篮教学，这个动作90%的孩子都做错了为什么三步上篮总出错？很...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

极限飞盘反手弧线，90%新手都忽略的关键细节

极限飞盘反手弧线，90%新手都忽略的关键细节为什么反手弧线总打不准？很多飞盘...

8 月前 0 0 11

运动技能教学

借力引体向上肩膀疼？90%的人都做错了这个细节

借力引体向上肩膀疼？90%的人都做错了这个细节为什么肩膀会疼？借力引体向上（...

8 月前 0 0 32

运动技能教学

轮滑T刹制动教学，99%的新手都做错了

轮滑T刹制动教学，99%的新手都做错了为什么T刹是轮滑必备技能？ T刹（T-s...

8 月前 0 0 30

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蹲踞式跳远助跑起跳秘诀，体育老师看了直呼专业

蹲踞式跳远助跑与起跳的核心要领蹲踞式跳远是田径运动中的基础项目，助跑与起跳的配...

8 月前 0 0 24

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三步上篮的秘诀，90%的人都做错了

三步上篮的秘诀，90%的人都做错了为什么你的三步上篮总是不流畅？很多人在练习...

8 月前 0 0 14

运动技能教学

双手前掷实心球的3个秘诀，体育老师从没告诉过你

双手前掷实心球的3个秘诀，体育老师从没告诉过你一、握球姿势：90%的人第一步就...

8 月前 0 0 28

运动技能教学

跳高过杆3大技巧，90%的人都做错了

跳高过杆3大技巧，90%的人都做错了起跳姿势决定成败很多人在跳高时忽略起跳动...

8 月前 0 0 45

运动技能教学

羽毛球正手高远球，90%的人都踩了这3个坑

羽毛球正手高远球，90%的人都踩了这3个坑错误一：发力全靠手臂，忽略全身协调 ...

8 月前 0 0 45

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排球双手正面垫球教学，这个免费方法太实用了

排球双手正面垫球教学，这个免费方法太实用了一、垫球动作的基本要领双手正面垫球...

8 月前 0 0 21

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飞盘反手教学，99%的人都做错了这个动作

飞盘反手教学，99%的人都做错了这个动作为什么你的反手飞盘总是飞不稳？很多人...

8 月前 0 0 20

运动技能教学

中长跑呼吸节奏掌握这3点，轻松提升耐力

中长跑呼吸节奏掌握这3点，轻松提升耐力为什么呼吸节奏决定跑步表现？中长跑时，...

8 月前 0 0 72

运动技能教学

中长跑呼吸节奏不对？3步调整法让你轻松跑完全程

中长跑呼吸节奏不对？3步调整法让你轻松跑完全程为什么呼吸节奏对中长跑至关重要？...

8 月前 0 0 18

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排球上手发球3大秘诀，90%的人都做错了！

排球上手发球3大秘诀，90%的人都做错了！一、站姿与抛球：90%的失误从这里开...

8 月前 0 0 11

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起跑技术这3个动作要领，90%的人都做错了

起跑技术这3个动作要领，90%的人都做错了起跑姿势：身体角度决定爆发力许多人...

8 月前 0 0 49

运动技能教学

南拳发声口诀曝光，99%的拳友都练错了！

南拳发声口诀曝光，99%的拳友都练错了！南拳发声的核心作用南拳讲究̶...

8 月前 0 0 17

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三级跳远加油稿200字，这些细节决定你的爆发力

三级跳远加油稿200字，这些细节决定你的爆发力三级跳远是速度、力量与技巧的完美...

8 月前 0 0 9