动作纠正

运动技能教学

羽毛球高远球发力秘诀，90%的人都做错了

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1 年前 0 0 40

运动技能教学

双手头上前掷实心球的秘诀，体育老师看了直呼专业

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1 年前 0 0 19

运动技能教学

引体向上总靠斜方肌借力？3招帮你彻底纠正

引体向上总靠斜方肌借力？3招帮你彻底纠正为什么斜方肌会过度代偿？做引体向上时...

1 年前 0 0 102

说课稿

初中体育老师示范立定跳远，这个细节90%学生都做错了

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1 年前 0 0 16

运动技能教学

引体向上借力秘诀图解，90%的人都做错了

引体向上借力秘诀图解，90%的人都做错了为什么你的引体向上总是做不起来？很多...

1 年前 0 0 29

运动技能教学

双手头上前掷实心球的3个关键点，体育老师从没细说

双手头上前掷实心球的3个关键点，体育老师从没细说一、发力顺序：从脚到手的鞭打效...

1 年前 0 0 34

运动技能教学

扣球必看！助跑时机和起跳位置90%的人都做错了

扣球必看！助跑时机和起跳位置90%的人都做错了助跑时机：决定扣球爆发力的关键 ...

1 年前 0 0 23

运动技能教学

羽毛球正手击高远球课，90%的学员都忽略了这1点

羽毛球正手击高远球课，90%的学员都忽略了这1点高远球的核心：发力链的完整性 ...

1 年前 0 0 23

说课稿

小学三年级立定跳远课，这个技巧让全班成绩翻倍

小学三年级立定跳远课，这个技巧让全班成绩翻倍一、课程设计背景与目标立定跳远是...

1 年前 0 0 36

运动技能教学

借力引体向上肩膀疼？90%的人都做错了这个细节

借力引体向上肩膀疼？90%的人都做错了这个细节为什么肩膀会疼？借力引体向上（...

1 年前 0 0 47

运动技能教学

原地单手肩上推实心球，这个细节90%的人都做错了

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1 年前 0 0 28

体育教案

立定跳远第一课，这个动作90%学生都做错了

立定跳远第一课，这个动作90%学生都做错了为什么立定跳远是体育课必修项目立定...

1 年前 0 0 22

体育教案

立定跳远教案课后记，90%老师都忽略了这3点

立定跳远教案课后记，90%老师都忽略了这3点一、动作分解的误区：别让摆臂成摆设...

1 年前 0 0 16

运动技能教学

原地投掷实心球的秘诀，体育老师看了直呼专业

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1 年前 0 0 208

运动技能教学

体育老师示范双手前掷实心球，这个动作90%学生都做错了

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1 年前 0 0 48

运动技能教学

骑撑前回环教学，99%的人都做错了这个动作

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1 年前 0 0 52

运动技能教学

山羊分腿腾越教学，这个动作90%的人都做错了

山羊分腿腾越教学，这个动作90%的人都做错了动作核心：分腿时机是关键许多初学...

1 年前 0 0 20

运动技能教学

羽毛球正手高远球鞭打发力的秘密，90%的人都做错了

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1 年前 0 0 91

体育教案

立定跳远第一课，这个动作90%学生都做错了

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1 年前 0 0 21

运动技能教学

原地背向双手后抛实心球，这个动作90%的人都做错了

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1 年前 0 0 49