实心球技巧

运动技能教学

双手前掷实心球秘诀公开，体育老师看了直呼专业

双手前掷实心球秘诀公开，体育老师看了直呼专业一、动作要领解析站位与握球双脚...

8 月前 0 0 27

运动技能教学

双手头上前掷实心球的3个关键点，体育老师从没细说

双手头上前掷实心球的3个关键点，体育老师从没细说一、发力顺序：从脚到手的鞭打效...

8 月前 0 0 21

运动技能教学

双手头上前掷实心球技巧，体育老师看了直呼专业

双手头上前掷实心球的核心要领想要投掷得更远，动作规范是关键。双手头上前掷实心球...

8 月前 0 0 21

运动技能教学

双手前掷实心球秘诀，体育老师看了直呼内行

双手前掷实心球秘诀，体育老师看了直呼内行动作要领：基础姿势决定成败双脚开立与...

8 月前 0 0 20

运动技能教学

原地双手前掷实心球，99%的人都做错了这3个关键点

原地双手前掷实心球，99%的人都做错了这3个关键点错误一：发力顺序混乱，腰腹力...

8 月前 0 0 22

运动技能教学

双手前掷实心球的秘密，体育老师从没告诉过你

双手前掷实心球的秘密，体育老师从没告诉过你为什么你的实心球总是扔不远？很多人...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

双手头上前掷实心球绝招，体育老师看了直呼内行

双手头上前掷实心球绝招，体育老师看了直呼内行动作要领解析双手头上前掷实心球是...

8 月前 0 0 23

运动技能教学

双手前掷实心球的3个秘诀，体育老师从没告诉过你

双手前掷实心球的3个秘诀，体育老师从没告诉过你一、握球姿势：90%的人第一步就...

8 月前 0 0 28

运动技能教学

双手抛实心球时这个部位用力，90%的人都做错了

双手抛实心球时这个部位用力，90%的人都做错了误区：过度依赖手臂力量很多人认...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

原地双手头上掷实心球的秘密，体育老师从没告诉过你

原地双手头上掷实心球的秘密，体育老师从没告诉过你为什么你的实心球总是扔不远？ ...

8 月前 0 0 13

运动技能教学

双手掷实心球必学3招，体育老师看了直呼内行

双手掷实心球必学3招，体育老师看了直呼内行一、基础姿势决定发力效率双脚开立与...

8 月前 0 0 25

运动技能教学

双手头前掷实心球的3个秘诀，体育老师看了直呼专业

双手头前掷实心球的3个秘诀，体育老师看了直呼专业动作要领：从基础姿势开始双手...

8 月前 0 0 23

运动技能教学

双手头上前掷实心球的秘诀，体育老师看了都说好

双手头上前掷实心球的动作要领一、握球与持球姿势双手自然张开呈八字形，拇指相对...

8 月前 0 0 34

运动技能教学

体育老师示范双手前掷实心球，这个动作90%学生都做错了

体育老师示范双手前掷实心球，这个动作90%学生都做错了一、为什么前掷实心球容易...

8 月前 0 0 26

运动技能教学

体育老师揭秘双手前掷实心球绝技，学生当场惊呆

体育老师揭秘双手前掷实心球绝技，学生当场惊呆一、为什么双手前掷实心球这么难？ ...

8 月前 0 0 36

运动技能教学

原地双手头上掷实心球，90%的人都做错了这个动作

原地双手头上掷实心球，90%的人都做错了这个动作错误动作：手臂发力主导许多人...

8 月前 0 0 12

运动技能教学

双手掷实心球必学技巧，90%的人都做错了

双手掷实心球必学技巧，90%的人都做错了错误姿势：你的发力方式可能全错许多人...

8 月前 0 0 23

运动技能教学

小学生双手前掷实心球教学，这个动作90%的人都做错了

小学生双手前掷实心球教学，这个动作90%都做错了一、为什么标准动作至关重要前...

8 月前 0 0 22

运动技能教学

抛实心球必看！90%人忽略的发力顺序秘密

抛实心球必看！90%人忽略的发力顺序秘密为什么发力顺序决定抛球成绩？许多人在...

8 月前 0 0 10

运动技能教学

双手向前抛实心球绝招，体育老师看了直呼内行

双手向前抛实心球绝招，体育老师看了直呼内行动作要领解析双手向前抛实心球看似简...

8 月前 0 0 12