排球训练

运动技能教学

排球正面双手垫球3大要领，新手必看！

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8 月前 0 0 18

运动技能教学

排球正面下手发球必看！90%新手都踩了这3个坑

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8 月前 0 0 12

运动技能教学

排球正面双手垫球技术图解，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 35

运动技能教学

排球扣球起跳时机的3个关键点，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 14

运动技能教学

正面双手垫球易犯的5个错误，新手必看！

正面双手垫球易犯的5个错误，新手必看！错误一：手臂未伸直，击球点不稳定许多初...

8 月前 0 0 18

运动技能教学

排球上手发飘球秘诀，90%的人都做错了！

排球上手发飘球秘诀，90%的人都做错了！发飘球的核心原理飘球的本质是通过击球...

8 月前 0 0 38

运动技能教学

排球上手发飘球手型，90%的人都做错了

排球上手发飘球手型，90%的人都做错了为什么你的发飘球总是不稳定？很多排球爱...

8 月前 0 0 31

运动技能教学

排球垫球手型握法全解析，新手必看！

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8 月前 0 0 27

运动技能教学

扣球必看！助跑时机和起跳位置90%的人都做错了

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8 月前 0 0 7

运动技能教学

排球正面双手垫球教学，90%新手都踩了这个坑

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8 月前 0 0 13

运动技能教学

排球必学！正面双手垫球手型图解，新手秒变高手

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8 月前 0 0 62

运动技能教学

正面双手垫球的技术点，90%的人都忽略了

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8 月前 0 0 14

运动技能教学

正面双手垫球的作用及特点，90%的人都忽略了

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8 月前 0 0 23

运动技能教学

排球新手必看！正面双手垫球3大核心要领

排球新手必看！正面双手垫球3大核心要领一、准备姿势：稳如磐石是基础双脚开立与...

8 月前 0 0 22

运动技能教学

排球正面上手发球，90%的人都打错了部位

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8 月前 0 0 8

运动技能教学

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8 月前 0 0 20

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排球正面上手发球3大要领，新手秒变高手

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8 月前 0 0 11

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排球正面双手垫球秘诀，90%新手都忽略了这点！

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8 月前 0 0 35

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排球垫球手型全解析，90%新手都做错了

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8 月前 0 0 49

运动技能教学

扣球起跳时机总出错？3招让你轻松掌握

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8 月前 0 0 42