运动教学

运动技能教学

飞盘反手直线盘秘诀，90%新手都做错了

8 月前 0 0 14

运动技能教学

跨越式跳高3个秘诀，专业教练亲自示范

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8 月前 0 0 43

运动技能教学

背越式跳高3个关键技巧，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 13

运动技能教学

双杠支撑摆动成侧坐，这个动作90%的人都做错了

双杠支撑摆动成侧坐，90%的人都做错了什么？双杠支撑摆动成侧坐是体操和健身训练...

8 月前 0 0 38

运动技能教学

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8 月前 0 0 24

运动技能教学

立定三级跳远慢动作教学，99%的人都跳错了

立定三级跳远常见错误分析许多人在练习立定三级跳远时，往往忽略了动作细节，导致成...

8 月前 0 0 9

运动技能教学

排球正面双手垫球技术图解，90%的人都做错了

排球正面双手垫球技术图解，90%的人都做错了一、垫球姿势的常见误区许多初学者...

8 月前 0 0 35

运动技能教学

背越式跳高3大秘诀，99%的人都做错了

背越式跳高3大秘诀，99%的人都做错了起跳角度决定成败多数初学者误以为背越式...

8 月前 0 0 109

运动技能教学

挺身式跳远助跑3大秘诀，90%的人都做错了！

挺身式跳远助跑3大秘诀，90%的人都做错了！助跑节奏决定起跳成败挺身式跳远的...

8 月前 0 0 7

运动技能教学

蹲踞式跳远助跑起跳秘诀，体育老师看了直呼专业

蹲踞式跳远助跑与起跳的核心要领蹲踞式跳远是田径运动中的基础项目，助跑与起跳的配...

8 月前 0 0 24

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8 月前 0 0 110

运动技能教学

单杠骑撑前回环3步速成法，新手也能轻松掌握

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8 月前 0 0 41

运动技能教学

腰旗橄榄球最新规则，3分钟轻松上手

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8 月前 0 0 197

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8 月前 0 0 117

运动技能教学

跳远助跑起跳秘诀，专业教练亲自示范视频

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8 月前 0 0 12

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三级跳远三步教学反思：90%的人都踩过的坑

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8 月前 0 0 8

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8 月前 0 0 8

运动技能教学

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立定三级跳远3步速成，专业教练亲自示范教学视频为什么你的立定三级跳远总是跳不远...

8 月前 0 0 12

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单杠支撑后回环速成教学，看完秒变体操高手动作解析：支撑后回环的核心要领支撑后...

8 月前 0 0 42