《抛绣球》（转载）

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，基于体育学科核心素养培养为目标，以地方实际情况为立足点。本着“开发校本资源，深化校本研究，形成校本特点”的精神，将具有民族地方特色的游戏“背篓抛绣球”开发引用到体育教学中，对水平（二）四年级学生进行民族传统体育“背篓抛绣球”游戏教学，培养学生对民族传统体育的热爱，弘扬民族文化，激发学生的锻炼兴趣和爱祖国热情，为养成终身体育意识打好基础。

二、教材分析

抛绣球是壮族人民喜闻乐见的传统体育项目。早在2000多年前，当时用以甩投青铜铸造的古兵器“飞砣”，并且多在作战和狩猎中运用。随着社会的进步，物质生活的提高，飞砣也逐渐发展成现在的绣花布囊即绣球。每年春节、三月三、中秋节等传统佳节，壮族人民都要举行五色糯米饭、跳竹竿舞、抛绣球等传统民俗文化活动。人们在互相抛接以娱乐身心，起到沟通感情的作用。后来逐渐演变成为壮族男女青年表达爱情的方式。“抛绣球”在广西具有广泛的群众基础，有一定的社会性、民族性、实用性及趣味性，抛绣球技术动作简单，易于掌握，它能促进人们的友谊，起到以球传情、以球传神的作用。“抛绣球”不但具有社交娱乐的作用而且能锻炼人的体力、意志，提高人的灵敏性和身体素质，能培养果断、坚毅、自信和积极向上的高尚品质和情操。基于此，将“抛绣球”民族传统体育项目的引入，具有一定的本土地域特色，又有良好的的健身价值，欣赏性与娱乐性。通过“抛绣球”形式的身体练习，可以把单纯枯燥无味的投掷项目练习，变为活泼形式，使其最大乐于接受并付诸练习。拓展了学校体育课程资源。

三、学情分析

技能方面：四年级的学生对投掷、推抛类项目有一定的认识和掌握，而且练习过、懂方法，但对于伸臂、抖腕、送球出手让球运动轨迹呈抛物线以及准确判断，选择抛球适宜的出手时机的认识不是很清楚、到位。

学习能力方面：对投掷、推抛类教学内容有着浓厚的兴趣及学习热情，表现强；同伴间有基本的合作意识。

四、教学设计思路

本课以多种教学活动形式贯穿于教学中，引导学生“抛绣球”进行探索性练习，让学生旨在“玩中学”、“玩中练”、“玩中提高”。

（1）根据“抛绣球”的特点和文化内涵，本可以多种教学活动方式贯穿全课。准备部分在音乐伴奏下让学生围绕绣球场地进行慢跑热身，音乐停止摆“pose”、张乐荣：2019上半年中小学体育与健康学科教研活动工，自己喜欢或擅长的体育动作、叫数抱团和听歌词内容做动作，目的是激发学生兴趣达到热身的目的。

（2）师生共跳抛绣球舞，逐渐引入课的内容。激发学生学练抛绣球的热情。

（3）自抛自接练习时，在教师引导下利用小沙包进行抛接练习。

（4）两人互抛接球练习，体验抛球和接球配合要默契。

（5）设计不同难度和不同形式的练习方法，通过趣味游戏：“看谁投得准”（在场地上画出2×3的框把绣球抛进框内，距离5—7米）

（6）“抛球进箩”游戏，（要求：间隔5—7米，一人托箩筐，分小组抛球进箩筐练习，托箩筐者不得超越限制线接球）提高学生兴趣，增强练习的正效应。

（7）“箩筐绣球”，尝试“抛绣球”技术练习3分钟，让学生先模仿后自我展示、创新，在教师引导下，让学生领会、总结、评价抛的技术要领。进一步加强学生思维的开发，同时充分调动了学生的主动性，并在教学中充分发挥体育骨干的作用，让学生在练习时交流更畅通，培养了学生团结合作的集体主义精神。

（8）课课练体能：平板支撑（仰撑）15秒/2组

（9）结束部分音乐伴奏下利用放松操及拉伸练习让学生消除疲劳，使学生在愉快中结束本课。

五、本课的特色

本课依据《体育与健康》教材，选民族传统体育“抛绣球”为内容进行教学，在原有技术动作不改变的前提下，以“抛绣球”的技术要求展开抛球比准的教学方式。此外，以民族“抛绣球”的特点和生活方式展开：设计一人抛，另一人用“小箩筐”接绣球的游戏教学方式，表达了学生团结互助的情感。

教学模式：引导——目标导入——合作探究——展示自我——巩固与发展——课课练体能——身心恢复。平均心率：125——135次/分。练习密度：60%——65%。心理负荷：中。

六、教学目标

1.认知目标：使学生了解民族文化，热爱民族文化，认识抛绣球的特点和文化内涵。

2.技能目标：通过学习让学生初步掌握抛绣球技术动作和练习方法。

让全体学生基本掌背篓投绣球的基本技术，建立正确的动作概念，初步掌握技术动作，发展上肢力量，增强灵敏性、协调性和柔韧性

3.情感目标：在教学中激发学生的兴趣，体验成功带来的快乐；培养学生自信、果断、团结协作的良好人际关系和竞争进取的良好品质。

七、教学重点与难点

教学重点

1.摆球动作连贯、柔和、匀速。

2.抛球时，移动重心、转体、蹬腿、伸臂、抖腕送指、运动轨迹呈抛物线。

教学难点

1.动作协调连贯。

2.球的运动轨迹。

八、小结、评价

在教学中，不光是由教师进行评价或小结，我尽量让学生开展自评和互评，充分发挥学生的主体作用，培养把他们的发散性思维，使学生在评价过程中品尝到成功的喜悦，体会到小伙伴之间的合作，享受体育的乐趣，从而逐步增强自己的自信心。

全课在“动”之中，以“绣球”为主线，培养学生自主学习、合作、探究的学习方式为主的教学思想，启发、引导、评价为手段的教学方法，通过教师积极引导，学生间相互合作，提高学生的运动兴趣、竞争意识、合作精神及人际交往能力，有效地增进学生的身心健康。

《抛绣球》课时教案