干建平:初中体育课教案《男儿当自强——健身拳》教学设计

干建平:初中体育课教案《男儿当自强——健身拳》教学设计

男儿当自强——健身拳
学校:乐清市大荆镇实验中学班级:初一年级人数:人执教者:干建平时间:2006.10.

课题 男儿当自强——健身拳
教学目标 1.运动参与领域:培养学生学习武术的兴趣,自学、自练,主动参与的态度以及学习看图学健身拳的方法;
2.运动技能领域:学习健身拳1~4基本动作,使85%以上的学生能完成动作造型;
3.身体健康领域:通过本课的教学,提高学生灵敏、柔韧及协调素质;
4.社会适应领域:体验合作交流,增强武术练习的自信心。
程序 教学内容 教师活动 学生活动 教学要求 教育渗透
(思想、健康、安全等)
练习
时间
组织队形





8—10′
一、课堂常规:
1、体委整队,报告人数,师生问好。
2、宣布课的内容和目标
3、检查服装,安排见习生。

二、专项准备活动
(1)弓步压腿
(2)仆步压腿
(3)俯前下压
(4)摆头练习
(5)呐喊冲拳
(6)弓马变换
(7)跪膝冲拳弹踢


1、宣布课的内容和目标
2、检查服装,安排见习生。
3、提出本课的要求

1、教师提示动作要点

2、示范学习动作

3、检查、反馈学习效果

4、教师观摩并指导。


1、体委整队向教师报告

2、学生向教师问好

1、学生在教师口令下练习

2、组长口令练习


1、精神饱满
2、教师声音响亮,
富有激情,吸引学生注意力,调动兴趣
3、认真听讲,明确目标

1、认真练习,积极热身.
2、气氛活跃.
要求:
分清预令、动令动作整齐一致


1、强武德教育
2、引起学生的好奇心,激发学生的学习欲望

2`

6

8




成“八”字行队列
要求:快、静、齐

31—34`

一、学习健身拳1~4动

1、起势

2、戳掌冲拳

3、抽拳弹踢

4、进步蝶掌

二、游戏:
负重搬运
1、两人一组背人

2、拓展练习

重点:创造、协作、安全
难点;协调配合

1、教师讲解示范全套健身拳

2、教师提供图片采用直观教法,引导学生进行模仿

3、引导学生分组练习,教师巡回指导

4、学生风采展示

5、集体练习(配乐)

1、教师讲解示范游戏方法规则

2、组织学生分组练习

3、启发引导学生练习

1、认真观看老师示范,积极讨论

2、学生观察动作造型图,分析图解,思考各动作之间的前后联系

3、学生自选、自荐“小教官”,并进行练习

1、思考、讨论、尝试、回答问题

2、创造动作,集体练
习→再创造→再练习

1、认真练习,积极讨论

2、学生相互观察、学习、帮助、纠错
3、动作有力,气势十足

4、认真学习大胆展示

1、认真练习,遵守规则

2、积极思考,团结合作,发挥想象

培养学生勤学苦练、尊重他人、明理守信等高尚道德情操

培养学生在不断克服困难的过程中相互尊重并注意安全

20

23`

8

10`

`






成八列横队




3—4`

1、太极放松活动

2、课堂小结

1、教师讲解、示范与学生一起练习

2、总结、表扬

1、随口令和音乐练习

2、学生小结

3、帮老师回收器材

要求:
动作柔和协调、呼吸深、长

3

4`


运动
曲线
预计

课的效果预计


练习密度45-55%

平均心率
110-120次/分


场地器材

篮球场一个、录音机一部、小黑板8块、学案若干

课后小结

健身拳课的设计
大荆镇实验中学干建平
一、指导思想
本课遵循“健康第一”的指导思想,以新《体育与健康课程标准》依据,注重学生学习能力培养,充分体现学生学习的主动性、独立性、创造性。通过采用以自主探究、合作学习的方式培养学生的主体意识,使学生在课上能够主动获取知识、掌握技能、增强体质。促进学生创新意识与实践能力的发展,培养学生的民族体育意识和民族自豪感。使学生主动学习、学会学习,提高身体素质和运动能力。
二、教材的选择
依据新课程标准的要求,加强民族传统体育的学习,根据初一学生的特点选择本课的主教材为武术“健身拳”。健身拳包括拳、掌、勾、爪等手型,弓步、马步、跪步等步型,还包括踢、拿、架、顶、打、摔等基本动作方法,可以使学生对武术的基本动作有较全面的认识。提高上下肢的力量和良好的协调能力本课辅助教材以游戏“负重搬运”来培养学生的合作能力、协调能力和负重奔跑能力发展学生的身体素质。最后采用的太极放松功,作为本课的放松运动,使学生的生理指标恢复到相对稳定的水平。同时对主教材起到形、神、意的促进作用。
三、教学目标的确定
依据学生的身心特点和实际情况制定本课教学目标,1、培养学生学习武术的兴趣,自学、自练,主动参与的态度以及学习看图学健身拳的方法;2、学习健身拳1~4动基本动作,使85%以上的学生能完成动作造型;3、通过健身拳、游戏活动发展力量、协调、灵敏等素质,提高合作能力。培养学生主动学习、相互帮助、共同提高的良好品质。增强民族自豪感。

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