体育教学口诀——足、篮、排球篇

体育教学口诀——足、篮、排球篇

篮 球 篇

1、行进间单手肩上投篮

放松跨步迎接球,上步踏跳快举球,
眼看球篮臂上伸,轻轻压腕指拨球。

2、运球


以肩为轴腕放松,五指分开把球控,NO.2 水平四篮球专项运动技能测评案例,

上引下按指用力,球似粘手好运动。

3、行进间传球


本跑如常莫慌张,侧身面对球方向,

一步接来二步传,不停不跳不慌张。

4、双手胸前传球


持球置于胸腹间,两脚蹬地体前移,
两臂前伸腕上。

相关链接:

·关于举行温州市义务教育体育学科“

·《不同身体姿势的拍(击)球练习方法》

·温州市2016年初中毕业生体育学业考试

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