郑晓丹:体育与健康说课稿《原地单手肩上投篮》

郑晓丹:体育与健康说课稿《原地单手肩上投篮》

体育与健康说课稿
翁洋二中郑晓丹

说课的课题是原地单手肩上投篮和跳绳,下面从这几方面进行阐述:

一、教材分析
众所周知,篮球运动作为一个竞技运动项目,是以投篮为中心,以得分多少决定胜负而进行的功守交替、集体对抗的球类项目,是中学生最喜爱的运动项目之一。原地单手肩上投篮本学期安排1课时,本次课通过投篮游戏,激发学生学习兴趣,导出本课学习重点是掌握原地单手肩上投篮的出手动作;难点是动作协调,连贯和投篮命中率。其动作比较简单易学,本次教学结合游戏比赛和各种不同手段练习,增强个人的自信心,使学生更好地理解动作要点,在个人基础上提高投篮命中率,从而提高教学效果。
跳绳是一项简单易行,深受青少年喜爱的体育活动。其活动不受场地、器械和人数限制,花样繁多,方法各异,富有创造,活泼而有情趣。在教学中我运用多种形式练习激发学生的学习情趣,给学生空间,创想更多方法练习,小组间相互学习,并展示。其重点是让学生掌握跳绳的多种练习方法,以达锻炼价值。通过跳绳活动可以增强心肺功能,提高弹跳能力,发展耐力,协调等素质,培养学生团结合作和积极进取的优良品质。
把这两项内容安排在同一课次,既符合身体全面发展的原则,又符合学生生理和心理负荷的原则,使学生的身体素质和基本活动能力得到全面协调的锻炼和发展。

二、学情分析
针对初二学生的心理特点,对于直观的,易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣也比较高,但他们自我约束能力差,注意力易分散,需要对他们积极引导。该班36人,男女各半,在初一学习的基础上,篮球技术已有一定的基础,各方面素质普遍较好,但也存在着个别差异,同学间团结互助,有较强的凝聚力。

三、设计理念
根据教材分析和学情分析,本课以“健康第一”,“健身育人”为指导思想,以学生发展为本,挖掘教材中的美,开发教材中的乐,激发学生的学习欲望和运动兴趣,让学生在运动中寻求快乐,让每一个学生都能体验到学习的乐趣和成功的满足。

四、教学目标
根据对教材和学情分析结合本课教学设计理念,我给本课确定的教学目标如下:
1、运动参与:培养学生对体育课的兴趣和爱好,自觉、积极地参与运动。
2、运动技能:使绝大部分学生掌握原地单手肩上投篮的出手动作和跳绳的练习方法,使个别学生形成较规范化的技术动作;全面发展跑、跳、投等基本运动能力,提高投篮命中率。
3、身心健康:全面发展学生身体素质,培养学生自尊、自信、勇敢、团结等精神。
4、社会适应:学会与人和谐相处,体验集体活动和个体活动的区别。

五、教学策略
针对本课的教材特点,教学目标以及学生实际,本课采用以下教法和学法:
1、教法(我)采取讲解示范,分解—完整教学法,启发式教学法,使课堂气氛活跃,启发学生思维,引导学生相互观察,相互学习,共同提高。
2、学生采用自学模仿法,反复练习法,合作学习法,游戏竞赛法,发挥自身团结合作,自主探究的学习能力,获得更好的知识经验和锻炼身体的方法。
只有当教师所采取的教法和学生相适应的学法积极配合时,才能保证教学任务顺利完成。

六、教学程序
根据初中生认识事物的规律,人体心理和生理技能变化的规律,运动技能形成的规律,本课分为激趣导入,增智促技,恢复身心三个阶段:
(一)激趣导入阶段,时间8-10分钟
1、从课的开始,体育委员在指定地点集合整队,检查报告人数,然后,老师向学生问好,宣布课的内容,提出要求。目的是为了集中学生注意力,让学生明确本课学习任务,建立融洽的师生关系;
2、接下去,障碍跑。先让每个学生跑去拿一条绳子,按黑板上的示意图在篮球场上用绳子拼好图形,时间2分钟限制。(如图①想象圆形代表木桩,三角形代表沙堆,平行线代表水坑)之后,跟老师一起跨过沙坑—跳过沙堆—绕过木桩,慢跑进行。最后,跑到筐前每人拿一球成四列横队进行球操,配上音乐,乐与律的结合,造成艺术的氛围,给以美的感受,使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来,为人体进入工作状态作好生理和心理上的准备,帮助学生熟悉球性,为学习篮球技术打下良好的基础。
(二)增智促技阶段,时间30—32分钟,本阶段是本课的中心环节,要求教学目标掌握适当,教学重点突出,难点处理恰当,运用各种练习手段,让学生既能学到技能锻炼身体,又能体验的到与同伴合作成功的喜悦。本阶段又分为两部分:第一部分原地单手肩上投篮教学用时18—20分钟。
1、首先,学生模仿老师体会球最后出手动作,右脚在前,左脚在后,举球,一手护球,一手将球向后转起来,并接住球,不落地。其练习在球操结束后,诱导学生将球向上投尽量使球往后转,注意食指的感觉,练习10次。目的是为了体会伸臂、屈腕、拨指等出手动作,培养手指对球的感觉;
2、接着,两人面对面进行“照镜子”练习。要求1、3排向后转,检查对方持球手型是否正确,掌心有无空出,用指根以上部位触球,一起做蹬地,抬肘,伸臂动作10次,球不出手,动作协调连贯。为的是学生间能相互观察动作,手型,相互点评,建立正确的原地单手肩上投篮动作概念;
3、之后,逐排进行原地单手肩上投篮练习。要求1、4排向后转,1、2排与3、4排反方向同时进行,听哨声后1、4排先向上将球投出,注意球飞行的弧度,并接住球,往前走到指定位置,再2、3排练习,来回反复练习8次。其目的是为了增加练习密度,体会原地单手肩上投篮的动作要领,提高手控制球的能力和全身协调用力;
4、然后,分四组四个场地进行篮下练习。要求自选位置逐个进行原地单手肩上投篮,注意安全,避免损伤,教师巡回指导,用语言提示学生动作要点,提醒学生投篮的出手动作,持球手型是否正确,有无做到蹬地,动作是否协调,连贯,并示范正确动作,发现错误及时纠正,启发学生积极思考,让学生看、想、练结合,认真探索,体会动作要领。给学生空间,对学生的点滴进步给予评价,让学生进一步掌握投篮的动作要领,巩固并提高原地单手肩上投篮的动作技术,使个别学生形成较规范化的技术动作;
5、最后,自选投篮游戏。男女分两个场地,如图②绳子成三角形距离远点给男生,绳子成圆形距离相对近点给女生,等教师讲解游戏规则和方法后,学生按要求从六个位置中选择三个位置进行原地单手肩上投篮,没轮到者站三分线外,每人3次机会,看哪组投篮命中率最高。采取比一比,测一测的方法,学生会感到有变化,有新意,有趣味,突出初中生争强好胜的心理特点,活跃课堂气氛,激发学习兴趣,使学生积极参加,全力投入,体验运动乐趣,提高动作的熟练性和投篮命中率,培养灵活机智和团结合作的品质。
第二部分跳绳用时10—12分钟:1、先让学生在球场上捡一条绳子找好位置,听哨声进行1分钟跳绳,并统计跳绳次数激发学生的情趣,明白跳绳方法各异,花样繁多,有很好的锻炼价值;2、然后,如图③分组练习,配上音乐,给学生展示自我的空间,创想更多方法练习,小组间相互学习,合作,并展示。在生理负荷同等情况下仍然情绪振奋不感疲惫,课堂气氛活跃,教学效果提高,发展身体素质,培养学生团结合作的集体主义精神。
(三)恢复身心阶段,时间4—6分钟:本阶段是本课的尾声,教师提出情境设想使学生全身得以放松。(如图④设想球场为游泳池,用绳子连接成泳道,师生一起听音乐在水中放松,模仿老师做水拍身体,适温,踩水动作,然后原地做自由泳手臂姿势—边走边做蝶泳手臂姿势—倒退走仰泳姿势—前进做蛙泳手臂动作。要求动作形象逼真,轻松愉快,陶诒情操。安排这样的练习,既提高了学习的趣味性,增加知识,又起到放松上下肢的作用,使学生生理、心理都能得到放松,在进行美的教育的同时,又一次体验上体育课的乐趣。
最后,总结在练习过程中出现的各种问题,以及应注意的问题,集合总结本课内容,收回器材,师生道别,再次拉近师生距离,养成文明礼貌习惯。

七、教学特色

1、关注个体差异,注重区别对待,合理运用器材,使不同技能水平的学生在原有的基础上都有所提高;
2、将教学内容融合游戏中,使学生乐于参与,易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的;
3、注重学生参与学练的主动性和积极性,动手动脑,团结合作,有意识地进行德育教育。

八、场地器材:篮球场2个器材:录音机1台,绳子37条,篮球37个

九、预计效果:学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽,85%的学生能基本掌握动作要领,练习密度35%左右,练习强度中等,平均心率120—130次/分。

十、教学流程
↗课堂常规
1、准备部分→障碍跑
↘球操
模仿练习
↗照镜子练习
∣ ̄主教材逐排练习图形①—④略
∣↘篮下练习
2、基本部分∣投篮游戏

∣↗1分钟跳绳
 ̄辅教材自主合作练习
↘展示自我

↗情境放松
3、结束部分总结
↘收回器材、师生道别

(这只是本人对本课的设计与构思,在教学实践中还应不断反思,不断改正。)

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