排球垫球

运动技能教学

排球垫球必学！90%新手都忽略的正确手型细节

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5 月前 0 0 10

运动技能教学

正面双手垫球击球部位，90%的人都做错了

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6 月前 0 0 11

运动技能教学

排球垫球手型错了？90%新手都踩过这个坑！

为什么你的垫球总是不稳？很多排球新手在练习正面双手垫球时，总感觉球不受控制，不...

6 月前 0 0 12

运动技能教学

女生必看！排球正面双手垫球3个关键点，轻松上手不失误

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8 月前 0 0 65

运动技能教学

正面双手垫球的正确手型，90%的人都做错了

正面双手垫球的正确手型，90%的人都做错了为什么手型错误会影响垫球效果？在排...

8 月前 0 0 8

运动技能教学

女生必看！排球正面双手垫球3步速成教程

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8 月前 0 0 21

运动技能教学

正面双手垫球的3种手型，90%新手都做错了

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8 月前 0 0 11

运动技能教学

正面双手垫球教学，90%新手都忽略的关键细节

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8 月前 0 0 10

运动技能教学

排球双手正面垫球，90%的人都做错了这3点

排球双手正面垫球，90%的人都做错了这3点错误一：手臂未形成稳定平面许多初学...

8 月前 0 0 16

运动技能教学

排球正面双手垫球秘诀，90%新手都做错了

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8 月前 0 0 130

运动技能教学

排球正面双手垫球，99%的新手都做错了

排球正面双手垫球，99%的新手都做错了错误一：手臂姿势不对很多初学者垫球时习...

8 月前 0 0 7

运动技能教学

正面双手垫球手型，90%的人都做错了

正面双手垫球手型，90%的人都做错了垫球手型的基本要求正面双手垫球是排球运动...

8 月前 0 0 12

运动技能教学

正面双手垫球的正确部位，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 14

运动技能教学

正面双手垫球的3大难点，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 17

运动技能教学

排球正面双手垫球位置不对？90%的人都做错了

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8 月前 0 0 14

运动技能教学

排球正面双手垫球手型图解，90%的人都做错了

排球正面双手垫球手型图解，90%的人都做错了为什么你的垫球总是控制不稳？很多...

8 月前 0 0 40

运动技能教学

排球正面双手垫球手势，90%新手都做错了！

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8 月前 0 0 36

运动技能教学

垫球手型3大误区，90%的新手都做错了

垫球手型3大误区，90%的新手都做错了误区一：手掌完全张开或过度紧绷很多初学...

8 月前 0 0 12

运动技能教学

排球正面双手垫球3大要领，新手必看！

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8 月前 0 0 18

运动技能教学

正面双手垫球易犯的5个错误，新手必看！

正面双手垫球易犯的5个错误，新手必看！错误一：手臂未伸直，击球点不稳定许多初...

8 月前 0 0 18