排球基本功

运动技能教学

排球垫球必学！90%新手都忽略的正确手型细节

排球垫球必学！90%新手都忽略的正确手型细节一、为什么手型是垫球的核心？正面...

5 月前 0 0 10

运动技能教学

排球正面双手垫球的作用，90%的人都忽略了

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6 月前 0 0 5

运动技能教学

排球双手垫球秘诀，90%新手都忽略了这点！

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8 月前 0 0 23

运动技能教学

排球正面上手发球秘诀，90%的人都做错了

排球正面上手发球秘诀，90%的人都做错了为什么你的发球总是不稳定？很多排球爱...

8 月前 0 0 20

运动技能教学

排球上手发球3大难点，90%的人都做错了

排球上手发球3大难点，90%的人都做错了一、抛球不稳导致发球失误抛球是上手发...

8 月前 0 0 10

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排球正面上手发球重难点，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 11

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八年级排球正面上手发球，这个细节90%学生都忽略了

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8 月前 0 0 11

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排球正面下手发球，90%新手都忽略的3个关键点

排球正面下手发球，90%新手都忽略的3个关键点一、站位与重心分配正面下手发球...

8 月前 0 0 12

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排球正面双手垫球教学，90%新手都忽略的3个关键点

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8 月前 0 0 10

运动技能教学

排球新手必看！正面下手发球3大核心要领

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8 月前 0 0 13

运动技能教学

正面双手垫球和自垫球的区别，90%的人都搞错了

正面双手垫球和自垫球的区别，90%的人都搞错了什么是正面双手垫球？正面双手垫...

8 月前 0 0 26

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排球正面双手垫球这3个细节，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 55

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正面双手垫球5大秘诀，90%新手都做错了！

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8 月前 0 0 11

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排球正面双手垫球3大核心要点，90%新手都做错了

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8 月前 0 0 26

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排球双手正面垫球，90%的人都做错了这3点

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8 月前 0 0 16

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8 月前 0 0 19

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8 月前 0 0 14

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排球正面双手垫球手型图解，90%的人都做错了

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8 月前 0 0 40

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排球正面双手垫球手势，90%新手都做错了！

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8 月前 0 0 36

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排球正面上手发球教学，90%新手都忽略的3个细节

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8 月前 0 0 10