赵海龙:初中体育课教案《人体与运动》课的构思与设计

赵海龙:初中体育课教案《人体与运动》课的构思与设计

《人体与运动》课的构思与设计
乐成公立寄宿学校赵海龙
一、本课设计的指导思想:
本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“以教师为主导,以学生为主体”为教学指导思想,即教师在课堂上的主导作用与学生在学习过程中的主体作用同时发挥。英国教育家斯宾塞说过:“应该引导儿童自己进行探讨,自己去推论。”对教师而言,应是引导式的教,对学生而言,是探求式的学。“引导——探求”是课堂上的主要表现方式,教师用问题的形式进行启发引导,学生积极思考探讨,师生密切配合来完成。体育理论课是让学生获取体育与健康基础理论知识,为更好地学习体育与健康实践课打下基础。所以在体育与健康基础理论课中不仅要让学生在学习探讨中获取体育与健康知识,更重要的是让学生学会获取体育与健康知识的方法,并能把所学知识运用到体育实践中。
二、本课教材:《人体与运动》
三、教材、学生分析
本课内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》第一章第1节《人体与运动》,是初中七年级的教材内容,教学课时为一课时。主要使学生了解骨骼、关节和肌肉以及它们是如何使人体运动的,为学生更好地学习体育与健康课打下基础。在教学中涉及到人体解剖学的一些基础知识,教学内容相对比较抽象、枯燥,所以在教学中运用了多媒体课件,利用多媒体课件形象、直观等特点,吸引学生的注意力,激发学生的学习兴趣。《人体与运动》教材内容对于初中七年级学生来说,可谓既熟悉又不熟悉。说熟悉,是因为在日常生活的积累中和在小学自然常识课的学习中,学生对肌肉、骨骼和关节已有了一定的感性认识。说不熟悉,是因为学生缺乏对人体运动系统的整体认识,不清楚人体的运动系统是如何进行运动的,需要进行科学的分析、推理、归纳等,这对初中学生来说是不熟悉的。因此在教学内容安排上必须从易到难,尽量贴近学生生活实际,结合体育实践,引导学生运用已有的知识去分析解决问题。
四、教学目标的确定
根据水平四阶段学生实际,确定以下教学目标:
1、参与目标:使大部分学生有积极参与学习的态度和行为。
2、运动技能目标:通过学习,使学生了解肌肉、骨骼、关节,以及它们是如何使人体运动的;使学生了解体育锻炼对人体的肌肉、骨骼、关节影响。
3、社会适应目标:培养学生良好的合作精神,学会在课中获取体育与健康知识的方法。
五、教材重、难点的确定
1、教学重点:了解肌肉、骨骼、关节和运动的关系。
2、教学难点:了解肌肉、骨骼、关节是如何使人体运动的。
六、教法学法
1、教法:本课以“以教师为主导,以学生为主体”为教学指导思想。根据本节课的内容,考虑到初一学生已经具有一定的思维能力,本节课采用师生互动启发式教学方法。充分运用人体解剖的视频、动画和图片等多媒体直观动态教学手段,通过讨论、问答等一系列的师生活动展开教学。
2、学法:引导学生采用探究学习法、合作学习法等学习方法进行学习。学生用眼看、用手摸、动脑想,发挥学生的主观能动性。通过学生小组讨论,生生互动,激发学生的学习兴趣,活跃课堂气氛,从而获得最佳的学习效果。
七、教学特色
1、充分利用多媒体课件的形象、直观等特点,使学生整体认识人体运动系统及它们是如何使人体运动的。用形象、直观的视频、动画和图片代替抽象、枯燥的讲解,激发学生的学习兴趣。
2、在课堂教学中充分体现师生互动、生生互动,教师和学生共同学习、互相交流,从而获得最佳的学习效果。
3、在学生完成教学任务的过程中,不仅对学生在掌握知识方面予以肯定,同时对学生表现出的参与热情、协作精神等多方面因素给予及时肯定。
4、师生关系融洽教学氛围民主和谐,学生个性得到充分发展。
5、探究学习、合作学习,有助于培养学生的观察能力、思维能力、实践能力、创新能力等多方面能力素质。对学生的综合素质发展有积极的促进作用。
八、教学流程图
人体与运动教学流程图

《人体与运动》教案
年级:七年级(水平四)班级:8班人数:49人教师:乐成公立寄宿学校赵海龙

课题 人体与运动 课时 1课时
教学
目标
1、参与目标:使大部分学生有积极参与学习的态度和行为。
2、运动技能目标:使学生了解肌肉、骨骼、关节,以及它们是如何使人体运动的。
3、身体健康目标:使学生了解体育锻炼对人体的肌肉、骨骼、关节影响。
4、心理健康目标:增强学生自尊与自信心。
5、社会适应目标:培养学生良好的合作精神,学会在课中获取体育与健康知识的方法。
重点难点 重点:了解肌肉、骨骼、关节和运动的关系。
难点:了解肌肉、骨骼、关节是如何使人体运动的。
教具 多媒体教室成套设备,《人体与运动》课件,计分器6个。 场所 多媒体教室。
课的阶段 教学内容 教师活动 学生活动 时间



一、引入新课内容(展示课件“你知道吗”)。
1)问题:你们喜欢运动吗?
2)问题:你知道这是什么运动吗?
3)问题:除了这些人体运动外,你还知道哪些人体运动?
4)问题:这些人体运动主要依靠人体的哪些部分来完成的?
5)讲述:骨骼、关节和肌肉组成了人体的运动系统。人体的运动系统的重量约占人体重量的60%。
1、提出问题,引导学生思考、回答问题。

2、归纳总结。

1、观看课件中的动画,回答问题。

2、讨论、回答问题。

7分钟



一、认识骨骼(展示课件“认识骨骼”)。
1、介绍人体骨骼及作用。
1)人体的骨是一块、一块的,人体全身共有206块骨。
2)这206块骨连接在一起,就构成了一副人体的骨架,这副人体的骨架叫人体骨骼。
3)想一想:如果人体没有骨骼会怎样?
4)总结:骨骼赋予了人体基本形态,并起着保护、支持和运动的作用。
2、认识人体几块主要的骨:
颅骨、锁骨、脊柱、胸骨、胁骨、肱骨、桡骨、尺骨、指骨、骨盆、股骨、膑骨、胫骨、腓骨、趾骨。

  1. 体育运动对骨骼的影响:

1)促进骨的生长发育。
2)使骨增粗,提高骨的机械性能。

1、和学生一起学习骨骼有关知识。

2、提出问题,归纳总结。

3、和学生一起介绍人体几块主要的骨。

4、讲述参加体育运动对骨骼的影响。

1、认真听讲,积极思考,回答问题。

2、积极参与“想一想”,回答问题。

3、四人一小组讨论。

4、积极参与介绍人体几块主要的骨。

8分钟
课的阶段 教学内容 教师活动 学生活动 时间



二、认识肌肉(展示课件“认识肌肉”)。
1、了解肌肉的分类:
1)骨骼肌:凡是用于行走或使身体各部分移动的肌肉都是骨骼肌。
2)平滑肌:通常都是其他系统的组成部分。例如消化系统中的“胃”、“大肠”。
3)心肌:组成心脏的一种特殊的肌肉。它们一天24小时都在收缩和舒张。推动血液流遍全身。心脏的好坏与人的一生健康有密切的关系。
A、算一算:如果心脏一分钟跳60次,每小时要跳多少次?昼夜要跳多少次?每年要跳多少次?
B、讲述:心脏对人一生健康的重要性,
参加体育锻炼能使心脏更健康。
2、介绍骨骼肌及作用。
1)人体的骨骼肌是一块、一块的,人体全身共有600多块骨骼肌。
2)骨骼肌具有保护骨骼、关节及其他器官的功能。
3、认识人体几块主要的骨骼肌:
斜方肌、三角肌、肱二头肌、腹肌、股四头肌、肱三头肌、股二头肌、腓肠肌。
4、体育运动对骨骼肌的影响:
1)使肌肉体积增大,重量增加,肌力增大。
1、和学生一起学习肌肉有关知识。

2、提出问题,归纳总结。

3、讲述心脏对人体健康重要性。

4、讲述参加体育运动对心脏的影响。

5、和学生一起介绍人体几块主要的骨骼肌。

6、讲述参加体育运动对骨骼肌的影响。

1、认真听讲,积极思考,回答问题。

2、积极参与“算一算”,回答问题。

3、四人一小组讨论。

4、用眼看、用手摸、动脑想。

5、积极参与介绍骨骼肌。

8分钟
三、认识关节(展示课件“认识关节”)。
1、介绍人体关节及作用。
1)人体的骨和骨之间连接的地方叫做关节。2)人体的骨骼要成为人体的支架,就需要关
节将它们连起来,每个关节都有其特定的作用。
3)试一试:膝盖不弯曲跑步,手指不弯写字。
2、介绍关节的分类和人体主要关节:
1)滑车关节:只能向前或向后转动。(肘关节、指关节、膝关节)
2)球窝关节:可以旋转,可以向各个方向转动和旋转。(髋关节、肩关节)
3)微动关节:只允许平面或往返的运动。(脊
1、和学生一起学习关节有关知识。

2、介绍关节的分类和人体主要关节。

1、认真听讲,积极思考,回答问题。

2、积极参与“试一试”。体验关节运动。

5分钟
课的阶段 教学内容 教师活动 学生活动 时间



椎骨间、腕关节间、脚掌骨间)

  1. 体育运动对关节的影响:

1)增强关节的稳固性。
2)增大关节的运动幅度和灵活性。

3、讲述参加体育运动对关节的影响。 3、积极参与介绍关节。用眼看、用手摸、动脑想。
四、骨骼、关节、肌肉是如何使人体运动的(展示课件“运动关系”)。
1、肘关节屈伸运动
1)运动时,是肌肉带动骨运动还是骨带动肌肉运动的?
2)屈伸肘运动时,骨骼、关节、肌肉是如何使手臂运动的?
A、当屈肘时,哪块肌肉在收缩?哪块肌肉在舒张?
B、当伸肘时,哪块肌肉在收缩?哪块肌肉在舒张?
C、哪几块骨在运动?它们是绕着什么部位运动的?
D、讲述:当屈肘时,肱二头肌收缩(肱三头肌舒张),带动桡骨和尺骨以肘关节为轴向上运动。当伸肘时,肱三头肌收缩(肱二头肌舒张),带动桡骨和尺骨以肘关节为轴向下运动。
E、总结:人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。肌肉收缩是运动的动力,骨骼起着杠杆的作用,关节是运动的枢纽。
2、单手肩上投篮
1)讨论分析:
单手肩上投篮时,手臂的骨骼、关节、肌肉是如何使手臂运动的?

  1. 总结:

单手肩上投篮时,(三角肌)收缩带动(肱骨)以(肩关节)为轴向上运动,同时(肱三头肌)收缩,带动(桡骨)和(尺骨)以(肘关节)为轴向前上方运动。

1、提出问题。

2、引导学生进行讨论、分析动作。

3、归纳、总结。

1、观看课件中的屈伸肘运动动画。

2、同教师一起讨论、分析动作。

3、四人一组讨论、回答问题。

14分钟
课的阶段 教学内容 教师活动 学生活动 时间



一、总结本课教学内容(展示课件“本课小结”)。1、回顾本课所学知识。
2、课后作业:
踢足球射门时,大腿的肌肉、骨骼、关节是如何使大腿运动的?
1、和学生一起回顾本课所学知识。

2、布置课后作业。

3、鼓励学生把所学知识运用到体育实践中。

1、和教师一起回顾本课所学知识。 3分钟
课后
反思
1、利用多媒体教学,给学生以直观生动的视觉感受,充分调动了学生学习的积极性和主动性;
2、采用启发式教学,提高了学生的参与度;
3、整堂课的知识量较大,且有一定的抽象性,学生的掌握和接受情况一般。

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