卢立平:初中体育课教案《远撑前滚翻  趣味跑》课的构思与设计

卢立平:初中体育课教案《远撑前滚翻 趣味跑》课的构思与设计

《远撑前滚翻趣味跑》课的构思与设计
乐成镇一中卢立平

  • 指导思想:

本节课以学生为主,以学生的发展为本,确立健康第一的指导思想,针对本课的教学目标和学生的实际能力,同时遵循“以教师为主导,学生为主体”的现代教学原则,体现激发学生的运动兴趣,考虑学生之间的个体差异与不同需求,确保每一位学生受益。培养学生自主学练能力和激发学生运动兴趣是实施《新课标》的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。
二、教学内容分析:
学习远撑前滚翻必须在前滚翻的基础上进行学习,远撑前滚翻动作过程与前滚翻基本相同,只是在两臂撑垫时要远一些,因此,屈体、低头、团身的要求比前滚翻高;学好远撑前滚翻是为学习鱼越前滚翻打基础,起到桥梁的作用。“跑”对学生来说是简单,但“跑”是枯燥无味;本课采用趣味跑激发学生们的兴趣,主要强调趣味性、淡化技术性。

  • 学情分析:

根据学生实际情况,学生前滚翻有一定的基础,但是前滚翻的动作技术不是很规范,因为他们来自不同的小学,所以学生掌握的程度差异很大;在教学中对远撑的距离要逐渐加大,因人而宜。
四、教法与学法:
本课主要所采用以下教学方法:1、合作探究学习:此法可以打破传统的体育教学模式,给学生更大自学空间,使学生从“被动接受”转变为“主动学习”,体育运动本身的特性之一就是合作,合作探究可以使学生产生更多的灵感,获取更大的收益,得到更好的体验。2、游戏竞赛法:利用游戏比赛的娱乐性、竞争性等特点,提高学生的练习兴趣,使学生产生较强的情绪体现,激发学生的好奇心,充分发挥主动性。3、情景教学法:让学生入境动情,明理知味。
五、本课特色:
小小一张纸贯穿了课的始终,做到一纸多用,使学生玩有目的,乐有所得;通过布置课外作业把课内延伸、迁移到课外,扩展了学生的知识面,培养了学生终身体育意识。
体育与健康课教案
执教老师:卢立平学习阶段:水平四教学对象:安阳实验中学初一人数:40人

课题
  1. 远撑前滚翻
  2. 趣味跑
重点 撑垫和前滚翻连接
难点 两臂前摆远撑



  1. 运动参与:激发运动兴趣,使学生能积极参与各项活动。
  2. 运动技能:了解远撑前滚翻动作概念和技术结构,初步掌握远撑前滚翻动作技能;使

85%学生学会两臂前摆远撑和合理团身前滚。
3、身体健康:进一步提高奔跑能力,发展身体素质。
4、心理健康:培养学生自主学习、合作探究、团队精神。


阶段目标 教学内容 学生学习活动
教师指导 组织/要求
一1’ 建立良好的师生关系和学习氛围。 课堂常规
  1. 体委整队集合。
  2. 见习生随堂听课。
1、师生问好!2、分发纸张
3、了解情况。
4、检查服装,安排见习生。
要求:精神饱满。

二7’

9’

1、集中注意力,激发运动兴趣。
2、热身活动。

玩纸飞机

徒手操:
1)头部
2)手腕
3)肩部
4)屈体
5)跳跃

  1. 分组讨论,设计纸飞机。
  2. 根据要求“玩纸飞机”。
  3. 互帮互助。

4、认真听老师讲解示范。
5、听口令练习。

5*4*8

1、情景导入(杨利伟事迹)。
2、播放音乐。
3、提出要求,巡视观摩。

4、讲解示范。
5、指挥领操。

要求:
1、快速折好“飞机”
2、学生追赶“纸飞机”,尽量不让“飞机”掉地。
3、注意安全。
4、徒手操动作到位、活动充分。
组织:学生围成一个圆圈。


16’

18’


进一步提高前滚翻动作技术,初步掌握远撑前滚翻。培养学生自主学习、合作探究等精神。

1、复习前
滚翻

2、学习远撑前滚翻

  1. 复习前滚翻。

(分层次练习,教师帮助“困难生”提高动作技术)
2、利用“学习卡片”合作学习远撑前滚翻。
3、师生讨论,解决问题,培养骨干进行互帮。
4、反思归纳,制定有效练习方案。夹纸练习…

3-4

4-6

2-3

2-3

1、情景导入(摔倒了,怎样自我保护…)2、提出要求并示范动作,组织学生练习。
3、纠正错误、提高要求。
4、教师巡视点拨。
5、分析问题,解决问题。
6、帮助“困难生”练习。

分8小组练习



阶段目标 教学内容 学生学习活动
教师指导 组织/要求
学习远撑前滚翻 5、各小组互评、互帮。
6、提高练习。

3-4
7、针对性指导。
8、表扬鼓励。
要求:“积极、思考、互帮。”
四4’

6’

激发学生运动兴趣,理解远撑前滚翻动作概念和技术结构。 表演赛(远撑前滚翻)

1、小组内互评,选出2名选手。
2、表演比赛。
3、相互击掌鼓励并相互点评。
4、巩固性练习。

8*1

1-2

1、组织“表演赛”。
2、点评分析。
3、表扬鼓励。

织:(如图)


要求:大胆、自信。

五7’

9’


提高跑的能力,发展身体素质。培养环保意识。

趣味性跑
1、胸前“贴纸跑”练习。
2、趣味性比赛。(跋山涉水、绿化家乡)
3、学生相互讨论。
2-3

2

1、导入(空气阻力跟什么有关?)
2、组织学生练习。
组织:(如图)
OOOO
OOOO
OOOO
OOOO25m
要求:尽量做到纸不掉地。
六3’ 在愉悦的气氛中,使学生生理和心理得到放松。 1、放松及课后评价。
2、布置课外作业。
3、收回器材并下课。

听音乐,自我放松。

1、放音乐。
2、小结。
3、送还器材。
师生再见!

要求:静心、投入。

9块体操垫一台录音机画笔5支

磁带2盘纸50张(学习卡片)


1、密度:35%左右
2、平均心率:125-130次/分
作业 请同学们通过上网或查找有关资料写出奥运会体操比赛有几个项目?(男女项目分开)


线

180
160
140
120
100
80

5’15’25’35’45’

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