朱金碧:高二女生《正面双手上手传球、耐久跑》说课稿

朱金碧:高二女生《正面双手上手传球、耐久跑》说课稿


高二女生《正面双手上手传球、耐久跑》说课稿
乐清市第二中学朱金碧

各位老师:今天我说课的课题是高二女生《正面双手上手传球、耐久跑》它选自人教版《体育与健康》第二册第三篇运动实践第七节排球基本技术(三)以及第一节田径教学跑中(三)。首先说明本课说课理念,依据《新课标》理念,坚持以“健康第一”为指导思想,结合现代教育教学特点。在本堂课中充分体现以学生发展为中心,构建开放自主的学习平台。以观看图片和学生的自主学习,合作学习为主线,采用启发教学。注重学生的个体差异,激发学生学习兴趣和运动欲望。培养学生自主、互帮、互学、互评的意识,同时也培养了终身体育意识。下面我就教材情况;目标;教学方法和教学程序,说说我的设想。

一、教材情况
(一)教材地位与作用
本课教学,内容一:是排球运动的传球技术,传球技术是排球运动中最主要的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。同时也是高中排球教学重要组成部分,是更好地学习其它各种传球技术的基础。传球的质量好与坏关键由传球时正确手型、击球点和全身协调用力决定。因此,本课着重传球技术中的正面双手传球传球时正确手型、击球点学习。
内容二:耐久跑是一种技术简单,运动强度不大,持续时间较长的有氧运动。它对场地器材要求不高,且贯穿于学校体育教学的全过程,也是最容易掌握和开展,终生都可参加的群众性健身项目之一。虽然它健身效果较好,但是它的单调性、枯燥性导致学生的运动兴趣较低,因此本课教学方法采用定距离往返跑,比赛形式激发学生学习兴趣;同时在音乐背景下进行定时花样慢跑,发展学生的耐久能力。

(二)教材处理
本次课教材针对学生是来自各个不同选项课班级,运动技能虽然有差异,但高中学生有较强的创造能力和自学能力。针对学生未学过排球学习情况,本人把排球这项目基本技术教学划分为五个单元教学。而传球技术这个单元计划四课时完成教学内容。本次课是这一单元第一课时,结合了卡片教学讲解示范,让学生在直观上有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。而高二女学生对耐久跑这项运动有抵触,她们怕累,意志不坚定。因此本课采用多样化练习的方式,来激发学生的兴趣,达到教学目标。

(三)学情分析
本次课的授课班级为高二女生,共二十八人。她们有部分学生在高一学年就已经选修过排球这项运动,另外部分学生来自其它选项班,可能对此项目不了解。因此导致本班学生运动技能有差异,但对于高中学生有较强的创造能力和自学能力,在老师的指导下她们也能学好其他内容。本课结合了卡片教学讲解示范,让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
基于以上教材的情况,结合本次课学生的特点确定如下的目标及重难点:

(四)目标与重难点
1、教学目标
教学目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识,使学生在快乐中掌握锻炼方法,参加体育锻炼,增强身心健康。具体如下:
(1)运动参与目标:通过学习,使大多数的学生积极参与锻炼,享受排球运动。在音乐的伴奏下的运动方式以及获取成功的乐趣。
(2)运动技能目标:通过学习,使大多数学生能初步掌握正面双手传球时手型、击球点位置及全身协调用力。在耐久跑教学中,让学生体会终点跑时全身用力和呼吸节奏,且发展学生耐久能力,提高心肺功能。
(3)社会适应目标:培养学生互帮、互助、互学、互评的能力,及和谐人际关系、良好的团结协作精神。
2、教学重、难点
根据学生学习的情况分析传球的动作结构,把传球技术重点环节:传球时正确手型、击球点位置、全身的协调用力三个环节。要想把球传好、准确,关键是这三个环节。所以本课重点:正确的正面双手传球时手型、击球点位置。难点:全身协调用力。且教学大纲要求终点跑和全程跑作为高二年级耐久跑的知识点,终点跑是耐久跑完整技术的重要组成部分,是对学生进行顽强意志、勇敢战胜困难的主要时机。因此我设定本次课耐久跑:重点:终点跑;难点:跑时呼吸节奏

二、教法与学法
(一)教法设想
根据人体动作技能形成的规律,结合学生的实际情况,遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则,我主要采用:
1、启发式教学法
通过语言、动作激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考,求异创新。
2、讲解示范法
讲解语言精练,讲解适度,示范正确优美,利于模仿。
3、对比教学法
由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同,通过不同的展示,其它学生经过评价、对比,获得正确动作的表象,激发学习和创造的欲望。
4、循序渐进法
在练习过程中,做到由浅入深,由易到难,使学生更容易掌握动作。
5、以参与求体验
让学生在练习当中体会到成功的乐趣。
灵活多变的教学方法让学生对课的内容始终保持新鲜感,使学生在学习过程中积极参与,大胆创新,从而达到了以学生为主体进行练习的目的,满足心理需求。

(二)学法指导
古人说:给一个人一只鱼,只能勉强满足他的一顿饭的需求,但是教给他一套捕鱼的方法,那就永远都能满足他一辈子的需求了。本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中,我采用“看、想、练、学”的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,观察等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。

三、教学程序预设:

(一)导入部分:(7′)
1、课堂常规(1′)
2、热身(3′)
(1)慢跑2圈(1′)
(2)球操8节(2′)4×8拍/节
预备节:踏步
第一节:伸展运动
第二节:扩胸运动
第三节:体侧运动
第四节:体转运动
第五节:踢腿运动
第六节:全身运动
第七节:跳跃运动
第八节:放松运动
本课的教学内容目标及要求为了使学生精神振奋,达到热身效果,先绕场地慢跑2圈,安排了舞蹈“球操”(配合音乐)提高学生的兴趣,同时培养学生情趣,达到热身效果。另外球操有别于徒手操,(1)一器多用。(2)增加学生学习的趣味性、球感。(3)为本节课教学内容起铺垫。
3、自主学与练(2′)
让学生在自由发挥练习传球。目的是让学生发挥自已所认识、所了解的传球技术和练习方法。
4、揭示课题(1′)
观看卡片,通过卡片导入课的主题。通过卡片的观看和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性。让学生有了一个感性的认识,建立良好的动作概念。

(二)学习和发展(28′)
1、正面双手上手传球(20′)
(1)原地做徒手传球练习(2′):原地同心圆站立,徒手做传球动作姿势。
为了使学生把理性的认识转化为动作。学生同心圆站立。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题,特别是传球的姿势、手型正确。
(2)自主练习,自由组合(10′)(为了调动不同层次学生学习锻炼的积极性,学生在练习的过程中可以根据自身的掌握水平选择适合的练习方法,尽而充分调动不同层次学生学习锻炼的积极性,使不同层次的学生在原有的基础上都得到提高。):
1)持球翻腕练习;地面弹死活球练习.(2′)
让学生体会传球时正确手型及传球时翻手腕、手腕柔和用力的感觉。
2)原地向上做抛接球练习(3′)8—10次
是让学生体会正确传球手型和正确的击球点。加深学生对传球技术的理解。
是更加让学生体会传球的正确手型,正确击球点和双臂传球时用力一致性。
3)自抛自传:一人一球连续向上方传球,传出球的高度由高到低(3′)。
安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力,保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
4)自我展示(2′):给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果,充分体现学生主动参与和自主学习的意义。同时也提高了学生的学习兴趣。
2、耐久跑(8′)
(1)定距离往返跑练习(2)定时图形跑(自创图形中速跑)
方法和要求
第一组:同学每人拿一个排球,第一次拿球中速跑向50米终点,把球放进球筐之后快速跑回起点;第二次跳绳至终点,放好跳绳快速跑回;第三次快速跑向终点,拿好固定卡片集体返回。
第二组:先快速跑向终点,拿球返回;再快速跑向终点,跳绳返回;最后跑过去,拿卡片集体返回。
第三组和第一组相同。
第四组和第二组相同。
(2)巡回指导
在学生练习的过程中,经常提醒学生注意呼吸的方式。如果发现问题,及时解决,做到个别指导,具有普遍性的问题集体纠正。
(3)设计意图
①让学生了解锻炼耐久跑有多种方法,比如跳绳、手拿东西跑等。
②通过与拿球、放球、跳绳、放绳相结合进行跑,可锻炼学生的间歇跑,同时也锻炼了她们的终点跑(快速跑)和中速跑(呼吸节奏)。
③通过变换不同的方法,消除学生对长跑的心理障碍,调动她们的积极性,主动地参与到耐久跑的学习中来。
④让她们自己进行练习,可以培养学生的自控自调能力。

(三)恢复身心(5′)
配乐放松——简式瑜珈
1、在教师带领下学生通过音乐来放松,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
2、对本课进行小结,学生参与自我评价,小组评价和综合评价。布置收回器材。

(四)教学效果预计与场地器材
1、教学效果预计:整堂课的练习密度预计为35%左右,平均心率为130次/分左右;最高心率为160次/分左右,接力比赛时达到最高峰。
2、场地器材:排球场,录音机一台,排球28个,卡片28张28根跳绳

教学流程图:
构想
慢跑1′
导入部分7′—球操2′ 热身
自主玩球2′
观察卡片1′
原地做徒手传球练习2′

持球翻腕练习;地面弹死活球练习2′自主学习

原地向上抛接练习3′

学习与发展28′自抛自传球练习3′


自我展示2′

定距离往返跑(50米)5′
互帮互学

耐久跑8′
定时图形跑3′
恢复身心5′—伸拉练习(简式瑜珈)、评价 保健

本次说课模式主要采用“三说”模式。一:说教材:教材地位与作用、教材处理、学情目标、目标与重难点确定。二:说教法与学法三、说教学程序设计。在说教材中突出目标与重难点的确定。本次说课重点说教学程序。

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