朱金碧：高二女生《正面双手上手传球、耐久跑》说课稿-乐清体育教师网

高二女生《正面双手上手传球、耐久跑》说课稿
乐清市第二中学朱金碧

各位老师：今天我说课的课题是高二女生《正面双手上手传球、耐久跑》它选自人教版《体育与健康》第二册第三篇运动实践第七节排球基本技术（三）以及第一节田径教学跑中（三）。首先说明本课说课理念，依据《新课标》理念，坚持以“健康第一”为指导思想，结合现代教育教学特点。在本堂课中充分体现以学生发展为中心，构建开放自主的学习平台。以观看图片和学生的自主学习，合作学习为主线，采用启发教学。注重学生的个体差异，激发学生学习兴趣和运动欲望。培养学生自主、互帮、互学、互评的意识，同时也培养了终身体育意识。下面我就教材情况；目标；教学方法和教学程序，说说我的设想。

一、教材情况
（一）教材地位与作用
本课教学，内容一：是排球运动的传球技术，传球技术是排球运动中最主要的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。同时也是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习其它各种传球技术的基础。传球的质量好与坏关键由传球时正确手型、击球点和全身协调用力决定。因此，本课着重传球技术中的正面双手传球传球时正确手型、击球点学习。
内容二：耐久跑是一种技术简单，运动强度不大，持续时间较长的有氧运动。它对场地器材要求不高，且贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展，终生都可参加的群众性健身项目之一。虽然它健身效果较好，但是它的单调性、枯燥性导致学生的运动兴趣较低，因此本课教学方法采用定距离往返跑，比赛形式激发学生学习兴趣；同时在音乐背景下进行定时花样慢跑，发展学生的耐久能力。

（二）教材处理
本次课教材针对学生是来自各个不同选项课班级，运动技能虽然有差异，但高中学生有较强的创造能力和自学能力。针对学生未学过排球学习情况，本人把排球这项目基本技术教学划分为五个单元教学。而传球技术这个单元计划四课时完成教学内容。本次课是这一单元第一课时，结合了卡片教学讲解示范，让学生在直观上有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。而高二女学生对耐久跑这项运动有抵触，她们怕累，意志不坚定。因此本课采用多样化练习的方式，来激发学生的兴趣，达到教学目标。

（三）学情分析
本次课的授课班级为高二女生，共二十八人。她们有部分学生在高一学年就已经选修过排球这项运动，另外部分学生来自其它选项班，可能对此项目不了解。因此导致本班学生运动技能有差异，但对于高中学生有较强的创造能力和自学能力，在老师的指导下她们也能学好其他内容。本课结合了卡片教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
基于以上教材的情况，结合本次课学生的特点确定如下的目标及重难点：

（四）目标与重难点
1、教学目标
教学目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加体育锻炼，增强身心健康。具体如下：
（1）运动参与目标：通过学习，使大多数的学生积极参与锻炼，享受排球运动。在音乐的伴奏下的运动方式以及获取成功的乐趣。
（2）运动技能目标：通过学习，使大多数学生能初步掌握正面双手传球时手型、击球点位置及全身协调用力。在耐久跑教学中，让学生体会终点跑时全身用力和呼吸节奏，且发展学生耐久能力，提高心肺功能。
（3）社会适应目标：培养学生互帮、互助、互学、互评的能力，及和谐人际关系、良好的团结协作精神。
2、教学重、难点
根据学生学习的情况分析传球的动作结构，把传球技术重点环节：传球时正确手型、击球点位置、全身的协调用力三个环节。要想把球传好、准确，关键是这三个环节。所以本课重点：正确的正面双手传球时手型、击球点位置。难点：全身协调用力。且教学大纲要求终点跑和全程跑作为高二年级耐久跑的知识点，终点跑是耐久跑完整技术的重要组成部分，是对学生进行顽强意志、勇敢战胜困难的主要时机。因此我设定本次课耐久跑：重点：终点跑；难点：跑时呼吸节奏

二、教法与学法
（一）教法设想
根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：
1、启发式教学法
通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，求异创新。
2、讲解示范法
讲解语言精练，讲解适度，示范正确优美，利于模仿。
3、对比教学法
由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过不同的展示，其它学生经过评价、对比，获得正确动作的表象，激发学习和创造的欲望。
4、循序渐进法
在练习过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
5、以参与求体验
让学生在练习当中体会到成功的乐趣。
灵活多变的教学方法让学生对课的内容始终保持新鲜感，使学生在学习过程中积极参与，大胆创新，从而达到了以学生为主体进行练习的目的，满足心理需求。

（二）学法指导
古人说：给一个人一只鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求了。本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中，我采用“看、想、练、学”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。

三、教学程序预设：

（一）导入部分：(7′)
1、课堂常规（1′)
2、热身（3′)
（1）慢跑2圈（1′)
（2）球操8节（2′)4×8拍/节
预备节：踏步
第一节：伸展运动
第二节：扩胸运动
第三节：体侧运动
第四节：体转运动
第五节：踢腿运动
第六节：全身运动
第七节：跳跃运动
第八节：放松运动
本课的教学内容目标及要求为了使学生精神振奋，达到热身效果，先绕场地慢跑2圈，安排了舞蹈“球操”（配合音乐）提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果。另外球操有别于徒手操，（1）一器多用。（2）增加学生学习的趣味性、球感。（3）为本节课教学内容起铺垫。
3、自主学与练（2′)
让学生在自由发挥练习传球。目的是让学生发挥自已所认识、所了解的传球技术和练习方法。
4、揭示课题（1′)
观看卡片，通过卡片导入课的主题。通过卡片的观看和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性。让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

（二）学习和发展（28′）
1、正面双手上手传球（20′）
（1）原地做徒手传球练习（2′）：原地同心圆站立，徒手做传球动作姿势。
为了使学生把理性的认识转化为动作。学生同心圆站立。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是传球的姿势、手型正确。
（2）自主练习，自由组合（10′）（为了调动不同层次学生学习锻炼的积极性，学生在练习的过程中可以根据自身的掌握水平选择适合的练习方法，尽而充分调动不同层次学生学习锻炼的积极性，使不同层次的学生在原有的基础上都得到提高。）：
1）持球翻腕练习；地面弹死活球练习.（2′）
让学生体会传球时正确手型及传球时翻手腕、手腕柔和用力的感觉。
2）原地向上做抛接球练习（3′）8—10次
是让学生体会正确传球手型和正确的击球点。加深学生对传球技术的理解。
是更加让学生体会传球的正确手型，正确击球点和双臂传球时用力一致性。
3）自抛自传：一人一球连续向上方传球，传出球的高度由高到低（3′）。
安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
4）自我展示（2′）：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的意义。同时也提高了学生的学习兴趣。
2、耐久跑（8′）
（1）定距离往返跑练习（2）定时图形跑（自创图形中速跑）
方法和要求
第一组：同学每人拿一个排球，第一次拿球中速跑向50米终点，把球放进球筐之后快速跑回起点；第二次跳绳至终点，放好跳绳快速跑回；第三次快速跑向终点，拿好固定卡片集体返回。
第二组：先快速跑向终点，拿球返回；再快速跑向终点，跳绳返回；最后跑过去，拿卡片集体返回。
第三组和第一组相同。
第四组和第二组相同。
（2）巡回指导
在学生练习的过程中，经常提醒学生注意呼吸的方式。如果发现问题，及时解决，做到个别指导，具有普遍性的问题集体纠正。
（3）设计意图
①让学生了解锻炼耐久跑有多种方法，比如跳绳、手拿东西跑等。
②通过与拿球、放球、跳绳、放绳相结合进行跑，可锻炼学生的间歇跑，同时也锻炼了她们的终点跑（快速跑）和中速跑（呼吸节奏）。
③通过变换不同的方法，消除学生对长跑的心理障碍，调动她们的积极性，主动地参与到耐久跑的学习中来。
④让她们自己进行练习，可以培养学生的自控自调能力。