排球垫球技术运用方法单元设计

排球垫球技术运用方法单元设计

一、教学单元计划

教学目标

  1. 能进一步理解发球、垫球的动作要领;复述动作要领与口诀

  1. 学生能够掌握发球、垫球的组合练习,85%以上的同学能够做到一发一垫,能够做到手型正确、全身协调用力,并能够熟练的运用于练习和比赛中。

3.发展学生的力量、反应速度和灵敏性,增强身体协调能力,培养相互学习、相互帮助,互相合作的团队精神。

教学内容

排球垫球综合练习

重点

移动垫球的动作要领

难点

“发、接”的衔接。

课时

教学内容

教学目标

重点、难点

教学策略

1

移动垫球练习1

1.能说出2-3种不同的脚步移动的垫球动作

2.2-3米的距离抛球,通过移动垫球,准确运用合理的脚步移动动作将球垫起。

3.培养学生相互合作积极进取的精神。

重点:脚步移动与垫球时机的衔接

难点:判断来球后准确取位

1.练习方法:自垫球巩固练习、两人一组左右、前后移动抛垫球、脚步移动学习交叉步、跨步、并步

2.综合练习:一抛一移动接球,一抛一移动垫球,自垫+对垫球练习

3.拓展练习:.移动自垫球

2

移动垫球练习2

1.能说出不同的脚步移动在练习中的运用时机与价值

2.2-3米的距离抛球,通过移动垫球,准确运用合理的脚步移动动作将球垫起。

培养在学练中乐于合作、主动探究的精神。

重点:脚步移动与垫球时机的衔接

难点:判断来球后准确取位

1.练习方法:脚步移动练习,一抛一接,一抛一移动接球

2.综合练习:击地发弹球+移动接球

3.拓展练习:三对三垫球比赛移动自垫球

3

垫球技术运用方法1

1.了解发球、垫球综合练习在排球比赛中的重要性。

1.在隔网发球环境下,根据球的速度、力量、高度等,准确运用合理的脚步动作将球垫起,发展判断、移动、应变等能力。

2.在学练中表现出遵守规则、乐于合作、主动探究的精神。

重点:判断来球落点;

难点:合理运用各种移动垫球方法将球垫起

.练习方法:复习发球、垫球

2.综合练习:发球+移动垫球

3.游戏:接发球比赛

一抛一垫+方形跑

4

垫球技术运用方法2

1.进一步练习发球、移动垫球组合练习。

2.两人配合,发球、垫球结合练习,能做到发球时落点到位,垫球时能基本垫起球。关于印发2018年《乐清市第五届全民运动会竞赛规程》,

3.在学练中表现出遵守规则、乐于合作、主动探究的精神。

重点:判断来球落点;

难点:垫球到目标区域

1.练习方法:发球到目标区域、对垫球

2.综合练习:发球+3米线内移动+对垫

3.游戏:三对三比赛

5

垫球技术运用方法3

1.进一步进行发球、垫球组合练习,并能在游戏和比赛中得到运用。

2.两人配合,发球、垫球结合练习,能做到发球时落点到位,垫球时能基本垫起球。

3.在学练中表现出遵守规则、乐于合作、主动探究的精神

重点:判断来球落点;

难点:接不同远度的球

1.练习方法:发球到目标区域、两人隔网对垫

2.组合练习:发球+全场内移动+对垫

3.游戏:六对六比赛

6

考核

1.熟练掌握发球、垫球的动作,80%的同学能做到一发一垫

2.在比赛和考核中,感受失败和成功。

3.积极参与测试,发挥自己真实的实力,积极进取。

重点:同伴的合作运用各技术

难点:垫球的时机

1.巩固复习发球、垫球技术

2.了解考核要求

3.进行考核与评价

4.小型比赛

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