体育高考临场指挥技巧

作者：穆乃国

“养兵千日，用兵一时”，一年一度的体育高考即将开始，三年苦练，今朝就要踏上千人竞争的“独木桥”，时下，如何更加有效的进行考前训练，如何使学生在考场上发挥真实水平，甚至超常发挥，是每个带队老师急需解决的问题。下面笔者依据自己的体会，谈谈高考临场指挥的技巧，望广大同行指导。

一：手势指导-----无声的指挥。

在考试过程中，经常会看到这样一幕：由于教练员无法进入场地，只能站在场地边大声的吆喝，但由于场地上彼此起伏的加油声及其他杂音的干扰，再加上场地的偏远、学生紧张情绪等，此时，教练语言的指挥已经失去了作用，队员也会处于一种无助的状态。这时，教练员可以借助手势向队员传达自己的计划、指导等，教练员只需在场外用手势比划一下，运动员就能领会教练员的意图、鼓励，就能按着教练的意图去做。例如：在队员进入冲刺阶段时，教练只需把拳头攥紧使劲的指向终点，队员就会领会教练的意图；再如：在需要学生调整步伐和频率时，教师只需把双手手掌向下，做几下按压的动作即可。

温馨提示：此法对于在室外场地、老师离学生场地近，进行考试的学生，这个方法很有效。

二：锦囊妙计------心中有数。

在考试过程中，学生一旦进入场地（尤其是全封闭的球类场地），老师是鞭长莫及，学生只能靠平时，老师的指导来进行独立作战，这时，往往会因为离开了老师的的指导，学生会出现不应该的错误，导致成绩的不理想或考试的失败。针对这点，老师可以在学生进入考场前，效仿诸葛亮的“锦囊”妙计法，针对每个学生的特点，给他们每人准备几个“锦囊”，让学生在进入场地后，在不同的时段，打开“锦囊”，从中得到老师的指导和鼓励。如：一个中长跑考生可以给他四个“锦囊”：在学生进入场地后，可以打开第一个“锦囊”，内容是提醒学生，别耽误了检录时间；检录完成后，打开第二个“锦囊”，内容是，提醒学生该做准备活动了；第三个“锦囊”，内容是，提醒学生该换衣服，准备考试了；第四个“锦囊”，内容是，注意跑的节奏、战术等，这样学生在整个的考试过程中，总能感觉到老师就在身边，会极大的激发学生的拼搏意识。

温馨提示：此法对于在全封闭的场地内，进行考试的学生很有效。

三：学生互助------共创佳绩。

如今，在带队训练中，几乎是一个老师带数名学生，一些师资薄弱的地方，甚至是一个老师全包了，所以，在高考的过程中，一个教师不可能同时兼顾所有的考生，在考试期间，老师在几个场地上来回奔波，往往是顾了这个，撇了哪个，最终是老师、学生都不满意。其实，学生本身就是一种很好的利用资源，在考试的过程中，我们可以利用成绩好的同学，来充当教师的“小助手”，学生的“小老师”，让他们在考试的过程中，对同时参加考试的学生，进行组织、指导、帮助，起到老师的作用，这样既能使学生，在考试的过程中，不感到孤单、无助，又能使学生相互指导、鼓励，共同取得优异的成绩。如：在平时的训练过程中，老师就对同一项目中成绩好的学生，多进行些怎样指导同伴的方法，这样在考试中，可以把同项目的学生，让他们来负责考试的全过程。

温馨提示：此法对于一些心理素质差、需要同伴指导的学生尤为有效。

四：标志物------学生的“定心丸”。

在高考的过程中，有些学生离开老师后，就会手足无措。这点对于心理素质差、依赖性强的学生，显得尤为突出，本来很好的成绩，但由于缺乏老师的指导，导致成绩不理想。所以，在考试的过程中，老师可以利用一些独特的标志物，让学生一眼就能找到老师的位置，并通过老师手中的标志物的指示，得到指导和鼓励，这样不但可以有效解决，因场地嘈杂带来的无效语言指导，而且可以让学生始终感觉老师就在身边，可以随时从老师那里得到指导和鼓励，这样学生就好比吃下了颗“定心丸”。以此，发挥出自己的最好水平。如：考试前，老师可以准备几面不同颜色的小旗子，在学生进入场地后，老师找离学生最近的地方等待，在学生考试时，老师可以利用手中的小旗对学生进行指导（如：在跑的项目中，老师可以利用不同颜色的旗子，来指导学生何时加速，何时调整、何时冲刺等等）。

温馨提示：此法对于在室外场地、老师离学生考试场地近的学生，这个方法很有效。但考前老师一定要和学生交代清自己的大体位置，这样学生会很容易的找到目标。

五：语言激励------学生成功的“催化剂”。

激励是潜能开发的“催化剂”，通过激励，可以帮助学生建立积极的心态，建立对自己潜能开发的强烈的自信心，把外因转化为内因，从而保持恒久成功的动力。

1、表扬激励法。

科学实验证明：一个人如果得到了正确、充分的鼓励，能力就有可能发挥到及至，甚至会出现超水平的发挥。因此，在考试的过程中，教师应该巧用激励性语言，努力挖掘学生的潜力，运用科学、恰当、富有情感的语言去指导、激励学生，帮助他们树立自信心和进取心，鼓舞学生勇往直前。所以，在考试过程中，老师不要吝啬自己的语言，有时老师的的一句鼓励话语，也许会改变孩子的一生。

温馨提示：此法对于希望得到老师关注及喜欢老师表扬的学生显得尤其突出。

2、刺激性激励法。

每个学生的性格、脾气、爱好等，都不尽相同，有的学生喜欢老师的表扬；而有的学生却不喜欢老师这样做，他们喜欢老师直言不讳的点出自己的错误或不足之处，有的甚至在他上场时，老师故意刺激他几句，他却能发挥更好的水平。所以，在学生上场前，老师不要一味的只是表扬、鼓励，应针对不同学生，采用不同的激励方法，使激励能够起到应有的作用。比如：我曾带过一个练投掷的女生，他的特点就是，假如你在她上场前故意的刺激她几句，让她生点气，那她一定会给你带回好成绩。

温馨提示：此法对于一些性格孤僻、性子急的学生显得尤为明显。

六：自我保护------力争佳绩。

“他好健壮、他跑的好快、他的成绩真好、我肯定不如他、、、、、、”。在平时的训练、比赛过程中，经常会出现这样的现象。高考时，学生进入考场，会融入到来自各地区的考生大军中，这时，一些依赖性强、自制能力差的学生，以上现象会表现的尤为突出，假如处理不好，可能会直接导致考试的失败。所以，在平时的训练中及学生进入考场前，老师要指导学生怎样保护自己，使自己的考试顺利、的结束。如：在学生进场说，告戒学生不要过多谈论或打听别人的成绩，也不要被高大、健壮的身躯吓倒，不要去看别人的考试，让外界的因素感染自己的情绪，只要安心准备自己的考试即可。

温馨提示：此法对于一些依赖性强、自制能力差的学生，这点显得尤为重要，老师提前一定要作好预防。

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