跨栏与运球游戏三例

　　

-----跨栏跑和篮球运球，准备活动中安排的游戏内容（以跨栏为新授、篮球为复习设计）

　　

作者：穆乃国

　　

一：跨绳运球

　　

游戏目的：

　　

1、提高学生的运球能力。

　　

2、使学生初步掌握跨栏的动作技术。

　　

3、培养学生自身的协调性、灵活性。

　　

4、培养学生团结协作的良好品质。

　　

游戏器材：橡皮筋若干；栏架20幅。

　　

游戏场地：篮球场地或平整的场地。

　　

游戏方法：在篮球场地或平整的场地上，画间隔宽2米，长30米的5条平行线，然后在每两条平行线间，间隔10米摆放一幅栏架，每两条之间纵放3幅栏架，共设置4条跑道，最后在4条跑道的栏架上都横拉一根橡皮筋（橡皮筋的高度可以一样高度，也可逐次升高，高度可依据学生的能力而定）。游戏时，把学生分数相等的四组，每组的第一名学生手持篮球站在起点，在教师发令后，学生运球开始跑，当到达橡皮筋前时，学生先把手中的篮球从橡皮筋上面或栏架一侧运过，然后学生用跨越的方法越过橡皮筋后再继续运球前进，依次越过三条橡皮筋，到达终点后，快速运球跑回起点和同伴击掌，在击掌后第二名同学继续进行。依次类推，最后看那个队用时间少为胜利。

　　

游戏规则：

　　

1、在游戏过程中，如果出现运球失误，那么要在失误的地方重新开始。

　　

2、在越过橡皮筋时，要采用单脚先过的方式，不得采用双脚同时跳过的方式，否则在所用时间内加5秒。

　　

3、第二名学生必须等到第一名学生击掌后方可起动。

　　

二：跨绳接球—运球

　　

游戏目的：

　　

1、使学生初步掌握跨栏的动作技术。

　　

2、提高学生接球、运球的能力。

　　

3、培养学生自身的协调性、灵活性。

　　

4、培养学生团结协作的良好品质。

　　

游戏器材：篮球8个；橡皮筋若干；栏架20幅。

　　

游戏场地：篮球场地。

　　

游戏方法：在篮球场地上，把球场的宽度平均分为四部分，在每一部分间隔5米内纵放一幅栏架，每一部分放置4幅栏架，每幅栏架的一侧站一名学生，然后在4部分的栏架上都横拉一根橡皮筋（橡皮筋的高度可以一样高度，也可逐次升高，高度可依据学生的能力而定）。游戏时，以球场的一边底线为起点，另一边为转折点，在教师发令后，每组的第一名学生开始从起点运球跑动，当到达橡皮筋前2—3米时，学生要先把手中的篮球传给栏架一侧的同学，然后跨过橡皮筋再接住同学传回的篮球继续运球前进，这样依次进行，当到达转折点后，迅速从一侧运球跑回起点和下一名学生击掌，下一名学生继续。依次类推，最后看那组的学生用时少为胜利。

　　

游戏规则：

　　

1、在游戏过程中，如果出现运球、接球失误，那么要在失误的地方重新开始。

　　

2、在越过橡皮筋时，要采用单脚先过的方式，不得采用双脚同时跳过的方式，否则在所用时间内加5秒。

　　

3、第二名学生必须等到第一名学生击掌后方可起动。

　　

三：跨绳接球---运球---投篮

　　

游戏目的：

　　

1、使学生初步掌握跨栏的动作技术。

　　

2、提高学生接球、运球、投篮的能力。

　　

3、培养学生自身的协调性、灵活性。

　　

4、培养学生团结协作的良好品质。

　　

游戏器材：篮球8个；橡皮筋若干；栏架8幅。

　　

游戏场地：篮球场地。

　　

游戏方法：在篮球场地上把场地以中线为界，把球场分为两个区域，然后在每个区域内以中线和边线的一个直角为起点，篮圈下为转折点，另一个直角处为终点形成一个“V”字型，在“V”字型的两条边上摆放4幅栏架（每边两幅），每两幅栏架中间横拉一条橡皮筋（橡皮筋的长度2---3米），每条橡皮筋的一侧站一名手持篮球的学生。游戏时，学生从起点开始跑动，当到达橡皮筋前时，要跨过橡皮筋，然后接过同学手中的篮球，进行运球跑篮，当来到篮下时，要把球投进篮圈，然后向另一侧运球跨过橡皮筋跑出。依次类推，最后看那组用时间少为胜利。

　　

游戏规则：

　　

1、在游戏过程中，如果出现运球、接球、投篮失误，那么要在失误的地方重新开始。

　　

2、在越过橡皮筋时，要采用单脚先过的方式，不得采用双脚同时跳过的方式，否则在所用时间内加5秒。

　　

3、每组的第二名学生必须在第一名学生跑出“V”字型后，方可继续进行。

　　

 

　　

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